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怎樣保護(hù)心臟和血管

女, 53歲

2019-06-21 2973次

病情描述:

怎樣保護(hù)心臟和血管

醫(yī)生回答

病情分析:

要保護(hù)自己的心臟和血管,首先要注意的就是養(yǎng)成有規(guī)律的生活和飲食方式,這個(gè)是非常重要的。健康的生活方式一定要做到低脂肪低膽固醇的飲食方式。要控制食鹽的攝入量,以清淡飲食為主,不要暴飲暴食,一定要少吃多餐,這些都是很重要的。

意見建議:

而且也要積極的治療一些疾病,要定期的檢查身體保持平衡和樂觀的心態(tài)都很重要。

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