為你推薦

• 黑芝麻的功效與作用有哪些

  黑芝麻作為食品，具有補(bǔ)肝腎、益精血的作用。黑芝麻臨床中的主要作用有：第一，黑色的食品，它有一定的肝腎補(bǔ)養(yǎng)的作用，因此它具有補(bǔ)肝腎、益精血作用。第二，它有潤(rùn)腸通便的作用。因此在臨床上，我們一般用于，由于肝腎不足引起的頭暈眼花，四肢乏力、腰酸膝軟等等，這一些的癥狀。第三，它是有降血糖的作用，它的種子提取物，如果給大鼠口服，可以降低血糖，它主要是增加肝臟和肌肉中，糖原的含量，增加這些糖原的合成，因此它能夠降血糖。第四，它有促腎上腺的作用，因此它促腎上腺作用以后，我們就可以增加肌體的應(yīng)激能力。第五、它有抗炎的作用，特別涂抹在皮膚表面，它有減少炎癥的發(fā)展，改善皮膚的修復(fù)作用。第六、它有致瀉作用，黑芝麻它有導(dǎo)致腹瀉的作用，這可能是由于黑芝麻當(dāng)中，一些油性的東西比較多。因此對(duì)于便秘的人可以治療便秘，但是如果沒(méi)有便秘，或者是平時(shí)就有泄瀉的人，最好不要用黑芝麻。第七，黑芝麻當(dāng)中，對(duì)心血管疾病有一定的緩解作用，這是因?yàn)楹谥ヂ楫?dāng)中的亞油酸，可以改善血中膽固醇的含量，有防止冠狀動(dòng)脈硬化的作用。因此黑芝麻的作用還是挺多的，無(wú)論從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，還是從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，黑芝麻它都有很好的作用。

  

  02:33
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-17 103372次

• 黑芝麻的功效與作用

  黑芝麻既是一個(gè)食品，也可以作為一個(gè)藥品，它是藥食同源的。主要在食物當(dāng)中比較常用，作用主要包括這幾個(gè)方面：一個(gè)是滋補(bǔ)肝腎。再一個(gè)就是養(yǎng)精血的作用。它有潤(rùn)腸的作用，潤(rùn)腸通便。由于它有滋補(bǔ)肝腎的作用，所以對(duì)一些肝腎陰虛的癥狀，比如頭暈耳鳴、腰膝酸痛、脫發(fā)、頭發(fā)早白等等，都可以用黑芝麻。如果出現(xiàn)肝腎陰虛導(dǎo)致的腸燥，就是便秘，可以用黑芝麻作為一個(gè)潤(rùn)腸通便的作用。所以黑芝麻對(duì)于肝腎虛的人是一個(gè)很好的保健食品。

  

  01:23
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-13 105847次

• 黑芝麻的功效與作用有哪些
  黑芝麻本身屬于一種食物，也屬于一種中藥。該種藥物的主要作用是補(bǔ)益精血，具有潤(rùn)燥、滑腸的功效，對(duì)于頭發(fā)變白、頭暈眼花，或者是女性產(chǎn)后乳汁減少，或者是因?yàn)槟承┮蛩匾l(fā)的大便干燥都有一定的調(diào)節(jié)功效。該種藥物還可以用于治療肝腎不足和精血虧虛，而引發(fā)的四肢無(wú)力以及周身不適。該種藥物中含有比較多的油酸和棕櫚酸，以及二十二烷酸等成分。攝入體內(nèi)之后，能夠在一定程度上調(diào)節(jié)人體的免疫力，可以起到延緩衰老的作用。而且這種藥物可以興奮子宮，能夠促進(jìn)子宮的代謝，對(duì)于膽固醇有一定的降低作用，可以使用在高血脂的人群身上。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-08-03 39882次

• 黑芝麻的功效與作用
  黑芝麻中含有鐵物這種物質(zhì)。常吃黑芝麻是能夠改善缺鐵性貧血的，而且有補(bǔ)血、益氣等功效。黑芝麻中含有豐富的維生素E，是具有很強(qiáng)的抗氧化性，能夠減少自由基的產(chǎn)生，消除老化的代謝產(chǎn)物，因此吃黑芝麻能夠使皮膚有光澤。黑芝麻還能夠有效地促進(jìn)頭發(fā)中黑色素的合成，使白發(fā)恢復(fù)黑色，同時(shí)黑芝麻還具有補(bǔ)腎功能，能夠緩解腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)。黑芝麻中還含有不飽和的脂肪酸，而且含量是非常豐富的，能促進(jìn)大腦的發(fā)育，提高智力，記憶力，適合經(jīng)常用腦的人群來(lái)吃，而且黑芝麻中還含有氨基酸，維生素以及礦物質(zhì)，它是能夠提高人體免疫力的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-05 39389次

• 芝麻糊的功效與作用有哪些
  病情分析：芝麻糊味甘、性平，具有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血益氣、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)血生發(fā)的功效。經(jīng)常食用芝麻糊可起到增強(qiáng)身體免疫力，延緩皮膚衰老，改善睡眠等作用。意見(jiàn)建議：芝麻糊營(yíng)養(yǎng)豐富，但不宜與雞肉一起吃，容易引起不良反應(yīng)。芝麻糊的油脂含量較高，患有高血脂癥、慢性腸炎、便溏腹瀉者謹(jǐn)慎食。健康人群也不宜一次性過(guò)多食用，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌混亂，引起頭發(fā)油膩。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-11-02 5206次

• 黑芝麻有什么功效
  建議平時(shí)的時(shí)候是可以經(jīng)常性的吃一些黑芝麻，在一定的情況下是可以起到很好的補(bǔ)鈣作用，對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也是有很大的幫助，日常生活中應(yīng)該多加注意盡量的是可以吃一些黑芝麻，也是可以促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)，也是可以讓自己的頭發(fā)變黑。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-12 7403次

• 黑芝麻的功效與作用
  黑芝麻的功效一般有補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充不飽和脂肪酸、補(bǔ)充鈣質(zhì)、提供能量、潤(rùn)腸通便，作用是為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)人體健康、促進(jìn)牙齒和骨骼發(fā)育、改善身體乏力、緩解便秘癥狀。出現(xiàn)不適需要立即就醫(yī)。1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的重要成分，黑芝麻中含有豐富的蛋白質(zhì)，吃了之后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有利于為身體
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• 黑芝麻糊的功效與作用
  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不飽和脂肪酸，因此我們保存芝麻的時(shí)候，最好采用密封的方法，因?yàn)樗苋菀籽趸冑|(zhì)。密封以后放在陰涼的地方，避免光照或者是高溫。中醫(yī)認(rèn)為芝麻性甘，有補(bǔ)血、潤(rùn)腸、通乳、養(yǎng)發(fā)的功效，是補(bǔ)益類的一種食品，適合于咱們身體虛弱、頭發(fā)早白還有貧血、大便干
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 2640次