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• 高血壓吃什么食物好

  一方面是通過(guò)飲食的控制，另一方面是通過(guò)藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時(shí)要吃鹽，比如補(bǔ)充鹽分，可能水就能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過(guò)腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過(guò)限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因?yàn)楦哐獕罕旧淼牟∪搜獕涸龈?，?duì)心血管系統(tǒng)是個(gè)負(fù)擔(dān)，再加上血脂增高，我們的血管負(fù)擔(dān)就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。

  

  01:23
  沈愛(ài)東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 39347次

• 高血壓和高血脂吃什么食物好

  血壓的控制管理飲食很重要，對(duì)于高血壓病管理，我們推薦是低鹽低脂飲食，低鹽飲食不用再多說(shuō)了，低鹽飲食它會(huì)減少水鈉的潴留，會(huì)降低血容量，同樣也會(huì)降低血壓的升高。因?yàn)楦哐獕翰臋C(jī)制上來(lái)講，它大約分三個(gè)類型，一個(gè)是叫鹽敏感性的高血壓，就跟長(zhǎng)期攝入高鹽之后，會(huì)使血中的容量負(fù)荷增加，而導(dǎo)致血壓升高，同樣鹽也會(huì)增加這樣的一個(gè)，血管彈性的改變。還有高腎素性高血壓，就是你體內(nèi)的腎素水平增高，抗利尿激素分泌減少，引起的這種血壓升高。還有第三種，高交感激活性，這種血壓是以心率增快為更多臨床表現(xiàn)的高血壓病。這三種機(jī)制，它是互相糅合在一起的，有的人可能以這種機(jī)制，為主要表現(xiàn)形式，其他兩種機(jī)制是輔助的。對(duì)于鹽敏感性高血壓，控制低鹽飲食也非常重要，這里問(wèn)題就提到了，高脂血癥的這種飲食，顧名思義，我們肯定要控制脂肪的攝入量，就是控制脂肪攝入量，不單單是動(dòng)物脂肪，還包括植物油脂類的攝入，因?yàn)檫@種血脂的管理飲食很重要。但飲食對(duì)于血脂控制的，改善的貢獻(xiàn)值，只有30%到40%，什么意思呢，就是如果您是高膽固醇血癥的患者，你生活方式特別注意了，比如說(shuō)我?guī)缀醪怀匀?，炒菜都很少放油，幾乎就吃水煮白菜了，但有一些患者?huì)發(fā)現(xiàn)，我即使這么做了，我的膽固醇怎么還這么高呢，這就是個(gè)代謝的問(wèn)題。所以飲食上對(duì)于血脂的管理，它的貢獻(xiàn)值只有30%，所以我們不要過(guò)分的夸大了飲食，能夠?qū)@種血脂帶來(lái)的獲益，這意味著什么，這部分高膽固醇血癥的患者，或者我們叫混合性高脂血癥的患者，就需要用藥物的干預(yù)來(lái)處理，來(lái)降低血脂的水平。所以飲食只是其中一部分，當(dāng)然你要能夠從飲食上做進(jìn)一步注意，能夠更好的控制血脂，一定是最前提的條件，低鹽低脂飲食，這個(gè)飲食攝入的指標(biāo)是多少，一天攝入量不要超過(guò)一兩的植物，或者動(dòng)物脂肪的攝入量，這是量的標(biāo)準(zhǔn)，就是50g能控制到25g，當(dāng)然就更理想了。

  

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  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2019-09-03 4581次

• 高血壓血管堵塞吃什么食物好
  高血壓是一種非常常見(jiàn)的疾病，患有高血壓的患者，如果沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療，患者長(zhǎng)期血壓增高，容易引起一些心腦血管疾病，如患有高血壓的患者容易出現(xiàn)腦梗塞的情況，這樣的患者首先要進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療，另外還要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食?；加懈哐獕旱幕颊叱霈F(xiàn)血管阻塞，首先要注意低脂飲食，盡量不要吃脂肪含量比較高的食物，例如油炸食品，肥肉等，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄?，菠菜，白菜，蘿卜，黃瓜，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃火龍果，柚子，橙子，這些蔬菜和水果可以補(bǔ)充膳食纖維，補(bǔ)充維生素，降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)于高血壓的患者也是十分有益的。另外，高血壓的患者還要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，這樣對(duì)于降低血脂也有一定的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-13 4348次

• 高血壓腦血管堵塞應(yīng)吃什么食物好
  如果患者是因?yàn)榇嬖诟哐獕簩?dǎo)致動(dòng)脈的粥樣硬化，出現(xiàn)腦血管的堵塞，這些患者一般在飲食上一定要清淡飲食，多吃一些富含維生素和纖維素的食物，比如帶葉子的綠色蔬菜，蘋果，梨子，橘子，橙子，火龍果，哈密瓜，榴蓮，橘子以及柚子，都是可以吃的。此外，患者對(duì)于這種含膽固醇比較高的動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃等盡量不要吃，以及含鹽分比較高的食物，像一些鮮肉，咸菜，霉豆腐這些盡量不要吃，患者一定要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉，牛肉，羊肉都可以吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-28 2798次

• 高血壓腦血管堵塞應(yīng)吃什么食物好
  病情分析：高血壓腦血管堵塞是由于高血壓，高血脂導(dǎo)致血管收縮，血流減緩，血液濃稠度增高引起的，患者可能會(huì)出現(xiàn)身體半邊麻木等癥狀。意見(jiàn)建議：高血壓腦血管堵塞，是由于高血壓、高血脂引起，所以建議吃一些少油，少鹽，低糖的食物，可以吃蘋果、香蕉等，這些有營(yíng)養(yǎng)不油膩，并且可以減脂瘦身，也可以吃魚(yú)。
  梁金虎 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-05-19 2002次

• 高血壓腦血管堵塞吃什么好
  病情分析：高血壓腦血管堵塞是由于高血壓，高血脂導(dǎo)致血管收縮，血流減緩，血液濃稠度增高引起的疾病，患者可能會(huì)出現(xiàn)半邊身體麻木的癥狀。意見(jiàn)建議：高血壓腦血管堵塞，建議吃少油少鹽的食物，可以降脂降壓，吃蘋果香蕉，有助于消化，同時(shí)對(duì)病情有利，也可以吃魚(yú)，建議根據(jù)自身的病情進(jìn)行相應(yīng)的治療。
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-05-20 1901次

• 高血壓腦血管堵塞應(yīng)吃什么食物好
  如果患者是因?yàn)榇嬖诟哐獕簩?dǎo)致動(dòng)脈的粥樣硬化，出現(xiàn)腦血管的堵塞，這些患者一般在飲食上一定要清淡飲食，多吃一些富含維生素和纖維素的食物，比如帶葉子的綠色蔬菜，蘋果，梨子，橘子，橙子，火龍果，哈密瓜，榴蓮，橘子以及柚子，都是可以吃的。此外，患者對(duì)于這種含膽固醇比較高的動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃等盡量不要吃，以及含鹽
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 349次

• 血管堵塞冠心病吃什么食物好
  可以吃玉米，玉米可以逐步降低膽固醇在血管中的沉積，起到軟化動(dòng)脈血管的效果。蘋果可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作，乃至改善癥狀，有比較理想的效果。茄子有豐富維生素b2，能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，對(duì)防止動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓有一定的幫助。西紅柿含有維他命，能夠提高機(jī)體氧化能力，消除以自由基為代表的體內(nèi)垃圾，維持血管
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-08 82次