問拉肚子可以運動嗎?
病情描述:
拉肚子可以運動嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
拉肚子盡量減少運動量,拉肚子的時候人體可能有輕度脫水,如果運動量稍大,出汗以后會加重人體的脫水和電解質(zhì)紊亂。運動還會使胃腸蠕動加快,使腹瀉的癥狀加重。
意見建議:
有腹瀉的病人最好臥床休息,適當喝些淡鹽水,增加營養(yǎng),不吃對胃腸道有刺激性的食物,如辣椒胡椒粉。如果肚子疼可以口服蒙脫石散或解痙藥物,如山莨菪堿,阿托品等。如果有細菌感染,還應(yīng)該口服慶大霉素顆粒等抗菌藥。
病情分析:
拉肚子的話最好不要劇烈的運動,適當?shù)男菹ⅰ@亲映R姷脑驗槌粤瞬桓蓛舻氖澄?,腹部著涼,細菌、病毒等等病原體感染所導致。
意見建議:
拉肚子的話要注意腹部的保暖,避免著涼,拉肚子期間不能吃辛辣刺激的,不衛(wèi)生的,生冷的,非常油膩不容易消化吸收的食物。最好吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,比如稀飯,面條,小米粥,紅棗粥等等。注意飲食衛(wèi)生以及手衛(wèi)生。
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拉肚子可以吃蛋糕嗎拉肚子不可以吃蛋糕,因為蛋糕屬于比較油膩的食物且不容易消化,其中的碳水化合物偏甜并且總量和濃度都較高,進食后容易引起胃酸分泌過多,進一步加重胃腸炎癥狀。另外如果糖分過多,還會加重腹脹,因此患者出現(xiàn)腹瀉癥狀時,不建議進食蛋糕因為其中含有較多的,蛋白質(zhì)以及脂肪類的物質(zhì),進食后不一定能被消化吸收。建議在日常生活中,對于拉肚子嚴重的患者,應(yīng)該早期禁食給胃腸道適當?shù)恼{(diào)整時間,緩解期可以食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱量、高維生素的半流質(zhì)飲食,比如細軟少油的米湯、稀粥、面以及果汁。早期可以吃清淡的米湯,中期好轉(zhuǎn)后最好吃面條等流質(zhì)飲食。而且可以補充維生素,拉肚子還要注意多喝水,以補充,由于腹瀉導致體內(nèi)水分的丟失。
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寶寶拉肚子可以給寶寶揉肚子嗎在寶寶拉肚子的時候是可以的給寶寶揉肚子的,因為在拉肚子的時候腸道處于激惹的狀態(tài),功能性腹瀉或者消化不良的時候,揉肚子對人體消化不良或者腹瀉的緩解是有一定作用的。一般在腹瀉的時候腸道蠕動是加快的,會有些腸激惹的現(xiàn)象,此時揉肚子必須用正確的手法才能夠得到更好的效果。一般在進行寶寶揉肚的時候要逆著腸蠕動的方向來進行,才能從某種程度上緩解腹瀉的程度,同時也要注意手法一定要輕柔、緩慢。還要注意的在揉肚子的時候要在進食后的一小時以后進行,才能更穩(wěn)妥、更有效。
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拉肚子可以喝水嗎拉肚子是可以喝水的,如果拉肚子比較嚴重是會出現(xiàn)身體脫水的癥狀,建議要多喝一些水,可以加上一些口服補液鹽,平時要注意腹部的保暖,腹瀉一般是由于飲食不當或受涼等因素引起的消化不良或腸道炎癥等引起。所以,在平時要注意飲食衛(wèi)生,清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣,刺激性的食物,要注意少食多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食。同時要忌煙,酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,可以適當?shù)某渣c新鮮的蔬菜,水果,但是要注意的是避免吃寒性的水果,可以多喝一些溫開水,注意腹部的保暖,要保持心情舒暢,積極的鍛煉身體。語音時長 1:30”
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拉肚子可以吃肉嗎拉肚子考慮是不能吃肉的,腹瀉的時候因為胃腸道有自我保護的機制,而出現(xiàn)一個相對亢進的狀態(tài),這個時候不建議吃一些富含油脂、辛辣、生冷以及富含某些刺激性物質(zhì)的食物。肉類因為富含脂肪,吃了以后本身就不太容易消化,可能會加重腹瀉的情況,所以肉類是不建議吃的。包括辛辣、生冷以及咖啡、濃茶、碳酸飲料、酒精這一類富含某些刺激性物質(zhì)的食物,都是不建議過多攝入。在此期間可以多喝一些粥來慢慢的調(diào)理、改善胃腸道。平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),注意多喝一些溫開水,要保持心情舒暢。平時要以清淡易消化為主,避免暴飲暴食。語音時長 1:31”
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拉肚子可以吃茄子嗎病情分析:在腹瀉期間也是可以吃茄子的,茄子含有豐富的維生素是具有恢復(fù)腸道的作用從而可能會對止瀉有很好的幫助,平時的時候是可以配合雞蛋羹或者是小米粥調(diào)理一下自己的腸道。意見建議:日常的生活中一定要多加注意好自己的飲食情況,適當?shù)氖强梢猿砸恍┣逯嗷蛘呤切∶字?,而且是不要吃生冷辛辣或者是過于刺激的食物,注意好自己的身體情況。
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拉肚子可以吃荔枝嗎拉肚子期間是不可以吃荔枝的,因為荔枝是屬于涼性的水果,如果吃荔枝的話會加重腹瀉的發(fā)生,在拉肚子期間可以適當?shù)某砸恍┨O果以及香蕉類的水果,是能夠起到止瀉作用的。同時一定要多喝溫開水或者是淡鹽水,防止脫水的發(fā)生。
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運動后拉肚子是排毒嗎運動后拉肚子可能是由于運動過量,刺激胃腸道系統(tǒng)出現(xiàn)的胃腸道不適的癥狀。它不屬于排毒的一種現(xiàn)象,是由于外界的刺激、過量的運動影響胃腸道的正常功能所產(chǎn)生的一種腹瀉。這時候就應(yīng)該要注意在運動后要多休息、多喝水,另外還應(yīng)該要注意保持腹部的保暖,避免受風著涼,腹瀉情況嚴重可以服用蒙脫石散止瀉的藥物來進行治療。
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拉肚子可以喝粥嗎拉肚子是可以喝粥的,拉肚子早期最好吃一些流食,比如小米粥、濃米湯、藕粉、杏仁露、淡茶、過濾后的果汁等。情況好轉(zhuǎn)后,再吃一些半流食,如掛面、面片、白米粥等。這些食物容易消化,不加重胃腸道的負擔,又可以給人體補充豐富的營養(yǎng),保持人體的基本能量。對腹瀉的恢復(fù)有明顯的幫助作用。拉肚子期間要注意清淡飲食,避免
