高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

問(wèn)吃荔枝會(huì)失眠嗎

女, 57歲

2019-06-14 2739次

病情描述:

吃荔枝會(huì)失眠嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

吃過(guò)多的荔枝可以出現(xiàn)失眠的,因?yàn)槔笾Φ暮橇勘容^高,吃多了之后容易造成腹脹,而且還容易出現(xiàn)上火的。

意見(jiàn)建議:

睡覺(jué)之前不要吃過(guò)多的食物,晚飯不要吃得過(guò)于油膩,吃得過(guò)飽,這樣不利于消化,影響睡眠的。可以吃點(diǎn)蘋果,香蕉,大棗,蓮子,但是都應(yīng)該適當(dāng)?shù)某?,可以嗑一把瓜子兒?/div>

為你推薦