為你推薦

• 焦慮癥如何根治

  焦慮癥發(fā)生的病因來講，可能是多種多樣的，涉及到一些遺傳因素，情緒的因素，環(huán)境的因素，包括自身的，身體的健康狀態(tài)的因素等多種因素，都可能是引起焦慮癥的一些原因。那從我們說治療疾病，如果根治的話，要去除病因的角度來講，其實這些病因很難從根本上解除掉。因此所謂的根治的，這種愿望是好的。但是根治追求來講，往往是很難達到的，就我的臨床經驗來看，這種病人都是需要長期的治療的過程。當然治療的過程，根據病情的緩解和加重，治療的方案是應該有所調整的。

  

  01:17
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 21997次

• 焦慮癥的表現

  焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的病人，他主要表現為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態(tài)的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現為一個發(fā)病急，癥狀重，反應比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應的是更加的廣泛，可能會表現為情緒不安，表現為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現為內分泌的紊亂，比如說女性的月經不規(guī)律，或者是停經，這都可以是廣泛性焦慮的表現。當然廣泛性焦慮當中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現，都是可以表現為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 73694次

• 如何預防焦慮癥
  焦慮癥從病因上來講目前尚不明確，不少研究提示和遺傳生化因素、神經內分泌因素、患者的成長環(huán)境、童年期創(chuàng)傷、人格特質等等都有關系，所以如果想從消除和減少病因的方式上來做預防，這個工作可能很難開展，或者很難做到。另外從癥狀上來看，多數焦慮癥的患者在起病之前，已經有了一些早期癥狀，比如睡眠紊亂、情緒的不穩(wěn)定、注意力記憶力的下降等等，所以應該從早期發(fā)現癥狀以及早期去醫(yī)院門診做判斷診療，才可能做到有效的預防。另外，從生活作息上來看，盡量保證規(guī)律的作息，比如規(guī)律飲食、不熬夜、適當的娛樂生活、適當的運動等等，都能有效的預防焦慮癥的產生。
  語音時長 01:12”
  鄭麗娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-23 3331次

• 焦慮癥應該如何預防？
  在如今的社會生活，壓力越來越大，患有焦慮癥的人群也在逐漸的增多，而焦慮癥對患者的生活是有很大的影響，因此需要及早的進行預防。一，睡眠充足，多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。二，保持樂觀，當你缺乏信心時，不妨想象過去的輝煌成就或想像你成功的景象，可以化解焦慮與不安，恢復你的自信。三，幻想，這是解決緊張與焦慮的好方法，幻想自己躺在陽光普照的沙灘上，涼爽的海風徐徐吹拂，試試看也許你會有意想不到的效果。四，深呼吸，當你面臨緊張情緒時，不妨做做深呼吸的動作，有助于舒解壓力，消除焦慮與緊張。
  語音時長 1:31”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-10 2116次

• 如何預防妊娠期焦慮和焦慮癥
  關于妊娠期焦慮癥，首先家人和朋友需要給產婦安全感，平時多與產婦聊天，多帶她去一些比較有意義的地方，當她心情不好的時候一定要多開導，在她閑暇無聊之時，也可以帶她去參加一些孕婦講課班，平時可以多聽聽音樂。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-26 2201次

• 如何緩解焦慮癥？
  病情分析：緩解焦慮癥可以通過藥物來實現，安定的藥物往往可以快速的緩解焦慮緊張情緒，抗抑郁藥對焦慮情緒有長期的作用。此外放松療法、認知療法對于減輕焦慮情緒也是有效果的。意見建議：焦慮癥會對個人造成比較明顯的痛苦，建立有焦慮癥的患者應該盡早治療。將自己發(fā)病以來的內心想法，情緒狀態(tài)以及身體上的感受詳細告知醫(yī)生，以獲得更為精確的診斷。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-03-06 2801次

• 焦慮癥應該如何預防？
  在如今的社會生活，壓力越來越大，患有焦慮癥的人群也在逐漸的增多，而焦慮癥對患者的生活是有很大的影響，因此需要及早的進行預防。一，睡眠充足，多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。二，保持樂觀，當你缺乏信心時，不妨想象過去的輝煌成就或想像你成功的景象，可以化解焦慮與不安，恢復你的自信。三，幻想，這是解決
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 177次

• 如何預防產后焦慮和焦慮癥
  ?在心理醫(yī)師的指導下，充分認識的焦慮癥產生的原因和背景，學會轉移或者是化解精神壓力，調節(jié)產后相對乏味的生活方式，清除精神負擔和焦慮，那么可以參加一些孕婦的健康線就情緒不穩(wěn)或是容易急躁性格內向的產婦，要不斷的克服性格上的弱點，會和家人和睦相處，提高處理復雜事務的能力，心情平和，處事不驚，它是預防焦慮產
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 83次