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• 月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血

  月經(jīng)期間，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我們要了解什么是月經(jīng)，月經(jīng)它就是，每月的子宮內(nèi)膜的脫落，咱們子宮內(nèi)膜按照生理周期，它是在月經(jīng)之后，一般是0.4個(gè)厘米到0.5個(gè)厘米，隨著內(nèi)分泌的變化，雌孕激素的變化，逐漸的到下一個(gè)月經(jīng)前期，會(huì)增長(zhǎng)到1.0個(gè)厘米以上，這個(gè)時(shí)候月經(jīng)就開(kāi)始脫落了，內(nèi)膜開(kāi)始脫落，所以月經(jīng)期排下來(lái)的，并不是說(shuō)所謂的污血，它只是正常的子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)膜脫落，按中醫(yī)學(xué)來(lái)講，它是和肝臟和腎臟關(guān)系最密切，肝藏血、腎藏精，所以子宮內(nèi)膜的脫落，它就會(huì)造成人體，女性暫時(shí)的精血的虧虛，所以這個(gè)期間我們就應(yīng)該，一方面養(yǎng)血，一方面補(bǔ)益腎精，長(zhǎng)吃的像這個(gè)紅豆湯，紅糖水、紅豆粥，它都具有這個(gè)養(yǎng)血美容的作用，蔬菜類的比如說(shuō)紫菜、黑木耳，這類的蔬菜它都有助于，月經(jīng)的排出。另外、禁止吃什么東西呢，比如說(shuō)生冷的東西、辛辣的食物，我們要盡量少吃，咖啡、紅茶要盡量少喝，因?yàn)橄窦t茶、茶葉，它含有一定的咖啡堿，它會(huì)讓人體興奮，影響身體代謝，在這里給大家介紹一個(gè)，在月經(jīng)期適合服用的中藥小處方，生化湯，生化湯的主要組成有五味，當(dāng)歸10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。

  

  02:40
  李淑萍 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2019-01-09 56552次

• 吃什么排便快

  想通過(guò)飲食來(lái)通大便，建議可以通過(guò)以下幾個(gè)方式：一是多進(jìn)食水果、高纖維素和膳食纖維豐富的食物，可以更好的促進(jìn)大便排出，比如香蕉、蘋(píng)果、梨。但是進(jìn)食水果促排便也是有要求的，比如蘋(píng)果晚上睡覺(jué)前吃，第二天早上起來(lái)便意會(huì)比較明顯，或者是早上空腹吃也會(huì)幫助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纖維，對(duì)腸道是有保護(hù)作用的，同時(shí)還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，還有蘿卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到潤(rùn)腸通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹飲用，溫度也不能太低。

  

  01:27
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 8768次

• 經(jīng)期吃什么排污血快
  在月經(jīng)期間可以多喝熱的姜糖水或者紅糖水，牛奶等，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于排出污血塊、經(jīng)血，如果是痛經(jīng)的女性喝熱性的液體也可以緩解痛經(jīng)。在來(lái)月經(jīng)期間一定要注意保暖，不要受涼，不要喝冰鎮(zhèn)的飲料，或者吃寒涼的水果，否則就會(huì)影響月經(jīng)。女性在來(lái)月經(jīng)期間也需要保持外陰的清潔，每天用清水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，穿純棉線的內(nèi)褲，可以避免感染。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-07-03 2590次

• 經(jīng)期吃什么能排污血
  女性在月經(jīng)來(lái)潮期間，如果陰道內(nèi)的血液排出不是特別是通暢。那可以考慮服用一些活血化瘀的藥物來(lái)排出污血。比如常見(jiàn)的益母草顆粒、血府逐瘀丸，而且還建議這類女性可以在月經(jīng)來(lái)潮期間進(jìn)行艾灸下腹部，也具有排污血的功效，不但能夠促進(jìn)淤血的排出，同時(shí)還能夠緩解腹部冷痛的作用，所以對(duì)于月經(jīng)期有明顯血凝塊的女性，就可以專門(mén)服用中成藥來(lái)調(diào)理，還可以找中醫(yī)面診，開(kāi)一些活血化瘀的中藥，這樣調(diào)理效果會(huì)更佳，但通常都建議在每次月經(jīng)來(lái)潮前一周就開(kāi)始服用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-28 4953次

• 經(jīng)期吃什么能排污血
  病情分析：女性在月經(jīng)期間，適量的喝一些姜湯水能夠起到排污血的作用，因?yàn)榧t糖姜水是一種熱性飲品，適量的飲用能夠促進(jìn)血液循環(huán)，起到暖宮的作用，所以會(huì)使經(jīng)血順暢排出。另外在月經(jīng)期間適量的吃一些山楂，有促進(jìn)子宮收縮的作用，也有促進(jìn)經(jīng)血排出的作用。意見(jiàn)建議：月經(jīng)期間要注意休息，不要干重體力活，不吃生冷寒涼的食物，不要用涼水洗漱，建議可以多喝白開(kāi)水，保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-13 1101次

• 經(jīng)期吃什么排毒排污血
  病情分析：經(jīng)期可以吃紅豆粥，有助于排毒排污血，還有解毒的功效，也可以喝紅糖水，有補(bǔ)血的作用，可以使月經(jīng)血流出通暢。意見(jiàn)建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物和生冷的食物，月經(jīng)期間禁止性生活，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-04-05 6802次

• 經(jīng)期吃什么能排污血
  女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┴i血、紅豆粥等對(duì)排除污血有一定的幫助。也要注意天氣的變化，避免著涼。另外在備孕期間，女性一定要保持外陰干燥清潔，內(nèi)褲要勤換洗，避免細(xì)菌滋生。同時(shí)建議女性清淡飲食，不吃辛辣刺激性的食物，不喝冰的飲品，適當(dāng)?shù)捏w育鍛
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 月經(jīng)期喝什么花茶排毒排污血
  月經(jīng)期一般喝玫瑰花茶、月季花茶、金銀花茶等排毒排污血。1、玫瑰花茶：是利用玫瑰花和開(kāi)水泡茶泡制而成的茶，玫瑰花在中醫(yī)方面屬于一種中藥材，具有疏肝解郁、活血止痛的功效，月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)睾让倒寤ú?，可用于改善肝郁氣滯引起的月?jīng)不調(diào)、淤血腫痛等癥狀，也有助于排毒排污血。2、月季花茶：月季花也屬于中藥材，具有
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-31 0次