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生完孩子肚子上的肉松松的怎么辦

女, 36歲

2020-08-10 1479次

病情描述:

生完孩子肚子上的肉松松的怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

產(chǎn)后腹部的贅肉恢復(fù)是需要一定的時(shí)間的,是會(huì)有比較松弛的現(xiàn)象,這個(gè)一般不好恢復(fù),可以通過減肥的方式,盡量不要節(jié)食減肥??赏ㄟ^運(yùn)動(dòng)減肥,最好可以做仰臥起坐,跳繩,騎車等方式減肥。

意見建議:

飲食各方面都規(guī)律,不要熬夜,不能著急,減肥也需要時(shí)間。如有母乳喂養(yǎng)要保持足夠的乳汁,保證足夠的睡眠,休息好,切勿不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可的。

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