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• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實(shí)際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動(dòng)；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因?yàn)樽鐾晡院笾皇茄康馁樔馍倭?，并不代表整個(gè)人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因?yàn)槲叩闹颈容^多會(huì)出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運(yùn)動(dòng)才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 5075次

• 女性腰的兩側(cè)疼是怎么回事

  女性經(jīng)常出現(xiàn)腰兩側(cè)痛，如果有這種癥狀，首先要除外盆腔有沒有炎癥，因?yàn)榕枨挥醒装Y以后會(huì)出現(xiàn)腰酸下墜的癥狀。另外腰的兩側(cè)還有雙腎，要除外有沒有腎炎、腎積水、腎結(jié)石等情況。需要明確腰兩側(cè)痛發(fā)生的時(shí)間是經(jīng)常痛，還是在月經(jīng)期間出現(xiàn)了腰的兩側(cè)痛。因此要明確病因，尤其是排除有沒有器質(zhì)性的病變，如腎臟的病變和子宮附件的病變，盆腔有沒有炎癥。出現(xiàn)這種情況，一定要到醫(yī)院做檢查。

  

  01:14
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-31 5231次

• 腰兩側(cè)肌肉疼
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腰部?jī)蓚?cè)肌肉疼痛的情況：一、考慮有腰部的肌肉拉傷或者是撞擊的損傷，從而導(dǎo)致了腰部?jī)蓚?cè)肌肉有明顯水腫、瘀血等情況，導(dǎo)致有明顯的腰部?jī)蓚?cè)肌肉疼痛的情況，并且伴有腰部的活動(dòng)受限。二、考慮腰部肌肉的勞損，這種情況與反復(fù)的彎腰活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間坐著以后，不注意坐姿或者是長(zhǎng)時(shí)間的腰部負(fù)重，導(dǎo)致肌肉受到反復(fù)的牽拉、受力，就會(huì)引起肌肉的勞損情況，從而導(dǎo)致腰部?jī)蓚?cè)肌肉有明顯的酸脹、疼痛，還會(huì)有發(fā)皺、僵硬的情況。三、見于受涼、腰部受涼以后，很容易導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)緊張、收縮，引起松弛度的減弱，在活動(dòng)時(shí)牽拉收縮的肌肉也會(huì)出現(xiàn)腰部?jī)蓚?cè)肌肉疼痛的情況。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-01 14709次

• 早上醒來腰兩側(cè)疼
  腰部是人身體上每天承受壓力最大的一個(gè)部位，而且運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度也是身體上最多的。晨起后出現(xiàn)腰兩側(cè)疼痛的情況的話，一般多可能是由于白天的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，或者是由于白天的彎腰，負(fù)重，或者是由于長(zhǎng)期的腰部勞累，或者是長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不正確，久坐等一些情況，從而引起了腰肌勞損的疾病，腰肌勞損一般多會(huì)導(dǎo)致腰部的兩側(cè)出現(xiàn)疼痛的情況發(fā)生。如果只是在晨起后出現(xiàn)腰部?jī)蓚?cè)疼的情況，也不能排除因?yàn)橐雇硭叩淖藙?shì)不正確，或者是由于夜晚睡的床鋪過軟，導(dǎo)致身體陷下去，然后脊柱發(fā)生了彎曲，從而引起腰部?jī)蓚?cè)疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)這種情況的話，還不能排除日常生活中腰部的外傷，或者是拉傷等一些情況引起的。晨起后出現(xiàn)腰部?jī)蓚?cè)疼痛的情況的話，最好是建議配合著腰部的熱敷，或者是腰部的按摩等一些措施，來幫助緩解。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-06 12961次

• 腰兩側(cè)疼怎么回事
  病情分析：腰部?jī)蓚?cè)出現(xiàn)了疼痛，首先要明確有沒有受到外傷，這在老年患者當(dāng)中是比較常見的，即使沒有明顯的外傷，有可能會(huì)出現(xiàn)腰椎的骨質(zhì)疏松性骨折，這種情況就會(huì)引起局部的出血，就會(huì)導(dǎo)致腰部的兩側(cè)出現(xiàn)疼痛。意見建議：對(duì)于老年患者的骨質(zhì)疏松性骨折，還是要積極的完善和磁共振檢查，如果具有手術(shù)指征，可以進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療，經(jīng)皮椎體后凸成形術(shù)，同時(shí)還要積極的抗骨質(zhì)疏松藥物治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-11 2301次

• 腰兩側(cè)疼是腎病嗎
  病情分析：腰兩側(cè)疼痛一般不是腎病引起來的，更常見的引起腰兩側(cè)疼痛的疾病為泌尿系結(jié)石，腰肌勞損，腰椎間盤突出，或者腎盂腎炎或其他腎周感染性疾病。意見建議：要兩側(cè)疼痛的患者需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，比如尿常規(guī)，抽血查腎功能，查泌尿系彩超等。這個(gè)檢查一般需要空腹檢查，所以檢查前一天晚上12點(diǎn)以后不能吃東西不能喝水，如果有高血壓糖尿病等慢性疾病需要長(zhǎng)期服藥，可以在檢查當(dāng)天早晨用100毫升以內(nèi)溫開水送一副藥物。
  牛艷林 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

  2021-05-19 1202次

• 肺癌腰兩側(cè)疼
  肺癌患者腰兩側(cè)疼主要考慮是肺癌的原因，也不排除是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，可以通過藥物以及手術(shù)的方式進(jìn)行治療。1、肺癌：肺癌與患者長(zhǎng)期吸煙有關(guān)，如果患者本身有肺部疾病會(huì)增加肺癌的患病幾率，患病后患者會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰、痰中帶血、胸痛、發(fā)熱等癥狀，隨著病情的加重，癌細(xì)胞會(huì)轉(zhuǎn)移到脊柱、肋骨等部位，會(huì)引起患者出
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-07-15 322次

• 早上醒來腰兩側(cè)疼
  腰部是人身體上每天承受壓力最大的一個(gè)部位，而且運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度也是身體上最多的。晨起后出現(xiàn)腰兩側(cè)疼痛的情況的話，一般多可能是由于白天的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，或者是由于白天的彎腰，負(fù)重，或者是由于長(zhǎng)期的腰部勞累，或者是長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不正確，久坐等一些情況，從而引起了腰肌勞損的疾病，腰肌勞損一般多會(huì)導(dǎo)致腰部的兩側(cè)出現(xiàn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 143次