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• 腰椎滑脫病人可以跳舞嗎

  腰椎滑脫病人是否可以跳舞是因人而異的，如果患者的腰椎滑脫是退變性的滑脫，沒(méi)有明顯的不穩(wěn)，同時(shí)患者也沒(méi)有明顯的臨床癥狀，這種情況下患者是可以跳舞的，但是可以跳一些簡(jiǎn)單的舞蹈，不建議患者跳一些比較劇烈的舞蹈。如果患者腰椎滑脫是峽部裂滑脫，同時(shí)患者存在腰椎不穩(wěn)，另外患者可能有一些腰部疼痛，甚至是下肢的疼痛、麻木無(wú)力的這種情況，是不可以跳舞的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候腰椎是不穩(wěn)的，如果跳舞，特別是做一些彎腰的動(dòng)作，可能會(huì)導(dǎo)致腰椎滑脫加重，從而引起癥狀的加重。因此患者如果存在腰椎滑脫，建議患者去骨科或者是脊柱外科來(lái)就診，來(lái)明確腰椎滑出的嚴(yán)重程度，再?zèng)Q定是否可以進(jìn)行跳舞。

  

  01:16
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 8496次

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)安全的、無(wú)毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過(guò)程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6794次

• 跳舞扭腰機(jī)可以減肥嗎
  跳舞扭腰機(jī)顧名思義，就是能夠有效的鍛煉跳舞并且扭腰部，這種情況下就會(huì)導(dǎo)致身體的肌肉以及脂肪組織快速的燃燒，身體的肌肉纖維塑型更加美好，身體外觀也會(huì)更加美觀。但是在進(jìn)行跳舞扭腰機(jī)使用鍛煉的時(shí)候，一定要積極的注意防止外傷，因?yàn)檫@種情況有可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉纖維的損傷，也有可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的慢性勞損。在進(jìn)行使用跳舞扭腰機(jī)之前，要積極的進(jìn)行充分熱身，按照規(guī)則，按照科學(xué)的鍛煉方法，進(jìn)行跳舞扭腰或者身體其他部位的鍛煉，都能夠有效的促進(jìn)身體的消瘦，達(dá)到塑造體型的目的，鍛煉之后還要積極的注意休息，避免受涼，加強(qiáng)保暖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-04 11879次

• 腰肌勞損可以扭腰嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，是不可以扭腰的，如果說(shuō)扭腰就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉受到反復(fù)的牽拉，就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉炎性水腫情況加重，就會(huì)加重腰肌勞損癥狀，甚至?xí)鹧考∪鉅坷瓝p傷，從而引起腰部有明顯的疼痛，活動(dòng)受限。所以在病人發(fā)生腰肌勞損情況以后，不能夠扭腰，也不能夠腰部過(guò)度受力活動(dòng)，以免加重腰肌勞損癥狀。在發(fā)生腰肌勞損情況以后，可以行腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，來(lái)促進(jìn)腰部血液循環(huán)，促進(jìn)腰部肌肉炎性水腫吸收消退，并解除腰部肌肉痙攣，以緩解腰肌勞損癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-02-19 5164次

• 跳舞扭腰機(jī)減肥會(huì)損傷腰部嗎
  可能會(huì)。使用跳舞甩腰機(jī)還是能夠減肥的，只要按照科學(xué)的操作方法，循序漸進(jìn)，逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，并且適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，能夠有效的燃燒機(jī)體的脂肪，塑造身體的體型。一定避免過(guò)度，否則有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的慢性勞損，也有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-01 3106次

• 扭腰機(jī)可以減肥嗎
  扭腰機(jī)是可以減肥的，但是它的作用比較局限，對(duì)全身的減肥效果不是很明顯。如果想要減肥的話，可以結(jié)合扭腰機(jī)和平時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉。并且飲食上要注意清淡易消化，少吃一些高脂肪高熱量的食物。并且晚上要注意少吃，在9:00以后盡量不要進(jìn)食，除非是非常餓的時(shí)候會(huì)影響身體狀況。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-24 5902次

• 扭腰機(jī)真的可以達(dá)到減肥的效果嗎
  扭腰機(jī)通?？梢赃_(dá)到減肥的效果，但是這種效果相對(duì)較差，而且時(shí)間較長(zhǎng)。如果想要快速達(dá)到減肥的效果，可以選擇注射肉毒素的方法進(jìn)行改善。在注射肉毒素時(shí)，一定要選擇正確的醫(yī)療機(jī)構(gòu)規(guī)范治療。扭腰機(jī)是常見(jiàn)的一種健身器材，通過(guò)做扭腰肌運(yùn)動(dòng)，能夠鍛煉腰部肌肉的力量，如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間較長(zhǎng)，還可以消耗腰部的熱量對(duì)減肥瘦身有
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 扭腰盤(pán)可以減肥嗎
  扭腰盤(pán)一般可以減肥，但是只可以起到輔助作用，不可以使身體快速瘦下來(lái)。扭腰盤(pán)是一種健身運(yùn)動(dòng)器材，每天堅(jiān)持扭腰盤(pán)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，可以促進(jìn)脂肪代謝，對(duì)減肥瘦身起到輔助作用，但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，如果中途停止，可能達(dá)不到滿意的效果。想要達(dá)到減肥的效果，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還需要控制飲食，盡量不要吃高
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 4163次