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每晚睡覺腰痛怎么回事

男, 39歲

2022-08-24 1330次

病情描述:

每晚睡覺腰痛怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

每晚睡覺腰痛有可能是床墊過軟,不能對腰椎和腰背肌肉起到支撐作用,使得脊柱不能維持正常生理曲線,腰背肌肉處于緊張狀態(tài);睡姿不良也會導(dǎo)致肌肉疲勞導(dǎo)致腰痛,睡覺時腰背受涼、腰背筋膜炎、腰椎間盤突出等也會引起疼痛。

意見建議:

建議休息時選擇硬板床或軟硬適中的床墊,保持良好的睡姿,做好腰背保暖,腰痛時給予熱敷、按摩等,緩解腰痛癥狀。

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