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• 高血脂高血壓吃什么好

  高血脂和高血壓，目前發(fā)病率都是非常的高，而且非常容易同時發(fā)生。因為高血脂和高血壓都屬于生活方式病，都是由不健康的生活方式導(dǎo)致的。比如說包括缺乏運動抽煙喝酒、睡眠不足再加上不健康的一個飲食習(xí)慣，愛吃肉、不吃菜等等。過度油膩的飲食這些過度咸的飲食，口味過重這些都是導(dǎo)致高血壓和高血脂的一個重要因素。所以說高血壓、高血脂一旦得了以后，經(jīng)常是容易同時發(fā)生。因為它們是經(jīng)常，原因是非常一致的。所以高血壓、高血脂的人群都要非常重視控制飲食，一定要低鹽、低脂飲食同時要增加運動，盡量不要抽煙，不要喝酒，保證睡眠等等。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 4472次

• 高血脂高血壓不能吃什么

  高血脂和高血壓是非常容易并得的，或者一起存在的兩個疾病。雖然這兩個疾病之間并沒有直接的因果關(guān)系，但是兩個疾病的發(fā)病機制是共同的，比如都包括年齡的因素，或者包括遺傳的因素，父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面，高血壓和高血脂都屬于生活方式病，也就是現(xiàn)在不健康的生活方式，可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。包括運動量的減少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，或者吃得太咸、食量過大等等。高血壓、高血脂盡量要清淡飲食。清淡飲食，一個是油脂含量不要過多，另外就是鹽的成分不要太多。因為高鹽飲食對高血壓也是不利的，所以清淡飲食比較適合高血壓高血脂的病人。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3281次

• 高血脂高血壓喝什么茶
  高血壓，高血脂病人可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎?，有一些茶可以降膽固醇，降脂的作用非常明顯。比如說山楂荷葉茶，山楂有著活血化瘀的功效，荷葉能夠擴(kuò)張人體的血管。所以山楂荷葉茶對于高血壓、高血脂的人群是非常有好處的。另外，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┦诪醪瑁诪醪栌薪档脱?，減少血栓形成的功效。所以高血壓、高血脂的人群經(jīng)常喝首烏茶，降血脂的功效也是非常明顯的。同時，還可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c決明子茶。決明子可以清肝明目，潤腸通便，降壓降脂，有高血壓，高血脂，習(xí)慣性便秘的人適當(dāng)?shù)暮纫稽c是非常有好處的。經(jīng)常有高血壓，高血脂的人群，同時還要注意日常飲食以清淡飲食為主，不要攝入過于油膩的飲食。
  語音時長 01:16”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-15 10515次

• 高血脂高血壓喝什么茶
  高血壓，高血脂病人可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎?，有一些茶可以降膽固醇，降脂的作用非常明顯。比如說山楂荷葉茶，山楂有著活血化瘀的功效，荷葉能夠擴(kuò)張人體的血管。所以山楂荷葉茶對于高血壓、高血脂的人群是非常有好處的。另外，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┦诪醪?，首烏茶有降低血脂，減少血栓形成的功效。所以高血壓、高血脂的人群經(jīng)常喝首烏茶，降血脂的功效也是非常明顯的。同時，還可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c決明子茶。決明子可以清肝明目，潤腸通便，降壓降脂，有高血壓，高血脂，習(xí)慣性便秘的人適當(dāng)?shù)暮纫稽c是非常有好處的。經(jīng)常有高血壓，高血脂的人群，同時還要注意日常飲食以清淡飲食為主，不要攝入過于油膩的飲食。
  語音時長 01:16”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-14 11609次

• 高血脂高血脂喝什么茶
  病情分析：高血脂的患者是可以有很多茶葉選擇的，其中包括決明子茶，葛根茶，蓮子茶，菊花茶，山楂茶等，這些茶飲都是可以有效降低血脂，還可以降血壓，改善血液黏稠等多種問題，但是要注意適量飲用，不能過量的飲用。意見建議：想要改善血脂，平時一定要控制飲食，限制總攝入量，不能暴飲暴食，防止攝入量超標(biāo)，同時少吃或者不吃高脂肪，高糖的食物。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-07-02 1401次

• 血壓高血脂高喝什么茶
  病情分析：血壓高血脂高可以喝一些山楂茶，荷葉茶，決明子茶，茉莉花茶，菊花茶等這些個能夠有降脂去火效果的茶比較好。里面的茶堿有很好的軟化血管作用。意見建議：在喝茶的過程中，一定要注意臨睡覺之前不要喝太多的茶水，以免影響睡眠，起夜太多，并且也不要喝濃茶。兩餐之間適當(dāng)?shù)暮纫恍┎枞~。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-30 1603次

• 高血脂高血壓喝什么茶
  高血壓，高血脂病人可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介扇~茶，山楂有著活血化瘀的功效，荷葉能夠擴(kuò)張人體的血管，所以山楂荷葉茶對于高血壓、高血脂的人群是非常有好處的。高血脂高血壓首先應(yīng)該控制飲食，做到低鹽、低脂飲食，每天食鹽攝入量小于5克，另外每天堅持運動9
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 高血壓高血脂高血糖喝什么茶好
  高血壓、高血脂和高血糖是現(xiàn)代人常見的健康問題，而適量飲茶有助于調(diào)節(jié)這些指標(biāo)。綠茶、普洱茶和苦蕎茶是這類患者較為適宜的選擇。綠茶富含氟、茶堿等成分，能夠輔助降低血脂、血壓和血糖。其中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于保護(hù)血管，減少心血管疾病的風(fēng)險
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-04 0次