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• 關(guān)節(jié)損傷能吃發(fā)物嗎

  發(fā)物是我國民間的一種說法，比如說魚肉、羊肉等食物，這些發(fā)物的物品，富含有豐富的蛋白質(zhì)，以及大量的維生素和微量元素，這類發(fā)物能夠增加人體的能量，促進人體的血液循環(huán)。因此對關(guān)節(jié)損傷之后，癥狀的緩解是非常有作用的。所以關(guān)節(jié)損傷之后，是可以吃發(fā)物的，同時可以使用一些營養(yǎng)神經(jīng)和活血化瘀的藥物，共同促進關(guān)節(jié)損傷的恢復。但是當關(guān)節(jié)損傷比較嚴重的時候，還是需要進行手術(shù)治療的。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 2832次

• 膝蓋關(guān)節(jié)損傷能游泳嗎

  膝蓋損傷后的急性期，主要以休息，制動為主，是不建議游泳鍛煉的。過了急性期，一般是一個月后，這時就要進行膝關(guān)節(jié)的康復鍛煉了，這個時候是可以游泳的，并且我們推薦使用游泳來康復訓練膝關(guān)節(jié)。因為在游泳活動的過程中，膝關(guān)節(jié)部位受力相對比較小，并且關(guān)節(jié)內(nèi)部不會遭受，過度地擠壓，所以游泳活動，對于膝關(guān)節(jié)的損傷修復，是有一定的幫助作用的。通過游泳以后，能夠加強膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，并且能夠使膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊放松，同時避免膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板過度地擠壓，對于軟骨以及半月板的損傷的恢復，也有一定的幫助作用。所以對于膝關(guān)節(jié)損傷的患者，如果想要健身，最好選擇游泳這項運動，其非常有利于膝關(guān)節(jié)部位損傷的恢復。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 4233次

• 腳踏機損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  首先可以肯定的回答，腳踏機這類器械的鍛煉對膝關(guān)節(jié)的負荷比較大，可能造成膝關(guān)節(jié)的損傷。因為腳踏機的原理主要是通過加重單腿的負荷量來達到下肢的鍛煉的效果，針對繼往有膝關(guān)節(jié)損傷或者是膝關(guān)節(jié)有退化的患者，建議就不要做這樣的鍛煉。有該類損傷的患者，通常建議要做一些非負重的膝關(guān)節(jié)的鍛煉，或者是下肢的鍛煉，常常推薦的有仰臥位做直腿抬高，也就是平臥，繃緊下肢，然后抬高七十度左右維持兩秒鐘，然后緩慢的放下。這個動作看似比較簡單，但是活動量并不小，每天可以做一百到三百次這樣的鍛煉。另外告誡這樣的患者千萬要減少一些爬樓梯，登山這樣的活動，因為這幾類的活動都會造成膝關(guān)節(jié)損傷加劇或者是退化加劇的情況。
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  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-04 4235次

• 康復訓練腳踏車容易損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  康復訓練腳踏車是不容易損傷膝關(guān)節(jié)的，因為這種訓練方法對膝關(guān)節(jié)并無較大的壓力負荷，不像跑步、爬山等運動，由于身體對膝關(guān)節(jié)的壓力負荷較大，會導致膝關(guān)節(jié)可能受到損傷。鍛煉時要注意避免過量鍛煉，可以先以較小的運動量開始，循序漸進地增加鍛煉量及鍛煉的強度，可以在康復師指導下進行康復功能鍛煉。鍛煉前可以進行膝關(guān)節(jié)周圍韌帶的拉伸等熱身活動，能夠有效避免鍛煉中膝關(guān)節(jié)周圍韌帶的損傷。鍛煉后可以進行膝關(guān)節(jié)按摩、熱敷等放松活動，有利于緩解肌肉的疲勞。平時要注意保護膝關(guān)節(jié)，避免鍛煉中受傷。
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  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2022-11-19 2865次

• 半鍵肌損傷怎么癥狀
  半腱肌損傷之后，會引起局部的疼痛，如果損傷比較嚴重的話，還會導致局部出血比較多，導致局部明顯的腫脹，也會出現(xiàn)皮下的青紫淤斑，同時會伴有局部的按壓的疼痛以及活動的受限。積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-14 2602次

• 健步器會損傷關(guān)節(jié)嗎
  使用健步器的時候，如果遵循科學的方法，并且逐漸的進行鍛煉，對于關(guān)節(jié)是不會有明顯的損傷的，相反還會調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠有效的增強關(guān)節(jié)韌帶的強度，對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常好的效果。如果使用健步器過度的話，就容易導致關(guān)節(jié)的損傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-01 1402次

• 翻完身要把翻身器去掉嗎
  翻完身要把翻身器去掉。翻身器是由高彈力海綿、四面彈防水透氣PU面料組成。使用方法是先把患者的雙腿放置在翻身器上，讓患者的手放置在胸前，雙手輕輕推動翻身器就可以輕松幫助患者翻身，做康復運動，防止壓瘡的發(fā)生。翻身之后需要把翻身器去掉，平時注意休息，避免勞累。
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-09-20 46次

• 關(guān)節(jié)損傷可逆嗎
  關(guān)節(jié)損傷是否可逆應根據(jù)具體情況判斷，如果患病較輕，一般可逆，如果患病比較嚴重，通常不可逆。無論是否可逆，關(guān)節(jié)一旦受損，要及時就醫(yī)。1、可逆：關(guān)節(jié)損傷是一種較為常見的疾病，在臨床上，關(guān)節(jié)損傷的類型比較多，如果只是磕傷，并且關(guān)節(jié)骨頭沒有受到太大影響，一般在積極配合醫(yī)生治療后，身體會逐漸恢復，可逆。2、不
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-05-29 0次