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經(jīng)期適合吃什么

女, 29歲

2019-01-09 3777次

病情描述:

經(jīng)期適合吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)期要注意休息,避免勞累,避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意保暖,不要著涼了,要吃寒涼辛辣刺激的食物,比如梨、西瓜等寒涼的食物不要吃,可以喝一些熱牛奶、紅糖水等溫?zé)岬娘嬈罚瑫r(shí)還應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生,穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲,勤換護(hù)墊和內(nèi)衣。

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