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喝檸檬水會失眠嗎

男, 25歲

2019-02-22 11836次

病情描述:

喝檸檬水會失眠嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

檸檬水只是酸性水,因此喝檸檬水是不會導(dǎo)致失眠的,出現(xiàn)失眠可能與神經(jīng)衰弱、壓力大等是有關(guān)系的。

意見建議:

檸檬之中酸性的成分還是比較多的,因此在睡覺之前最好是不要喝,同時如果沒有吃晚飯的話,也是不要喝的。如果有失眠癥狀的話,可以在睡覺之前可以喝一杯牛奶。

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