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椰子油可以減肥嗎

男, 63歲

2019-02-08 4939次

病情描述:

椰子油可以減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

椰子沒有減肥的理論根據(jù)。椰子油主要含有對(duì)人體健康有益的脂肪,它能促進(jìn)人體的新陳代謝,把脂肪轉(zhuǎn)化為能量。有助于消耗體內(nèi)脂肪,而達(dá)到減肥的效果。但是油類本身也是熱量,長(zhǎng)期的和也會(huì)導(dǎo)致油量攝取量過多,對(duì)減肥效果不大。減肥需要科學(xué)的調(diào)理飲食結(jié)構(gòu),增加運(yùn)動(dòng),健康減肥。

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