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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53794次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動(dòng)，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動(dòng)損傷科的?？漆t(yī)生，可能會(huì)根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)?；蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻?fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76624次

• 小腿肌肉拉傷
  首先出現(xiàn)小腿肌肉拉傷后要去醫(yī)院進(jìn)行診治一下，判斷一下肌肉拉傷到什么程度，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生會(huì)通過觸摸小腿肌肉來判斷肌肉拉傷的程度，比如說觸摸到小腿肌肉的中間有疙瘩的時(shí)候，會(huì)建議做一個(gè)磁共振，如果是肌腹斷裂的話，醫(yī)生會(huì)建議做手術(shù)，否則會(huì)影響以后肌肉的力量，如果是輕度的肌肉拉傷也可以采取以下的方法來進(jìn)行快速的恢復(fù)：首先局部冰敷，在受損的肌肉處立即予以冰敷，因?yàn)楸鬁囟鹊停梢允沟醚艹霈F(xiàn)收縮，血管收縮后就可以達(dá)到止血的目的，當(dāng)然也可以達(dá)到止疼的目的，在冰敷的時(shí)候，需要注意的是不要讓冰塊直接接觸到皮膚，以免引起機(jī)體的不適，甚至出現(xiàn)凍傷，最好是在冰塊的外邊包裹一層棉布。然后再敷在肌肉拉傷處，同時(shí)要將受傷的小腿抬高，抬高的位置以高過心臟水平為宜，抬高的目的是有利于下肢血液，淋巴液的回流，也可以起到減輕小腿腫脹的目的。可以運(yùn)用彈力繃帶進(jìn)行包扎，彈力繃帶因?yàn)橛袕椥缘淖饔茫膊粫?huì)妨礙血液循環(huán)，且材料透氣性好，非常適合小腿肌肉拉傷的固定，可以起到止血的作用，適當(dāng)?shù)男菹⑹欠浅Ｖ匾摹?/div>

  語音時(shí)長 1:54”

  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-10 22985次

• 小腿肌肉拉傷癥狀
  對(duì)于小腿肌肉拉傷，主要的癥狀還是表現(xiàn)為疼痛的癥狀，按壓可能會(huì)疼痛比較明顯，嚴(yán)重的會(huì)影響到正常的走路活動(dòng)，并且可能會(huì)出現(xiàn)高度腫脹，皮下瘀血的情況，這就是小腿肌肉拉傷出現(xiàn)的臨床癥狀。針對(duì)于這種情況的治療，需要以休息為主，必須要嚴(yán)格臥床休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，另外對(duì)于這樣的病人需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，從而可以利于消腫的。如果對(duì)膏藥不過敏，可以外用活血化瘀的膏藥，再就是對(duì)于這樣的病人傷后48小時(shí)以后可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，1天2次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，一般慢慢就會(huì)好起來的。
  語音時(shí)長 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-11 22993次

• 小腿肌肉拉傷怎么按摩
  小腿肌肉拉傷之后，首先一定要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療的話，只要多注意休息，避免長時(shí)間的站立行走，一般來講不要推拿按摩，否則有可能會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的軟組織更加嚴(yán)重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-08 6005次

• 小腿肌肉拉傷怎么治
  小腿肌肉拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，大部分情況下可以積極的進(jìn)行保守治療，注意休息，避免長時(shí)間的站立行走，抬高患肢，避免過度下垂，受傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷，受傷兩天之后可以局部熱敷，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-08 1801次

• 健身如何避免肌肉拉傷
  要防止肌肉拉傷的話，首先可以在劇烈運(yùn)動(dòng)前，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其是要結(jié)合練習(xí)的部位做熱身活動(dòng)。其次，鍛煉過程中要注意肌肉的感覺，并且要科學(xué)、合理的掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)要領(lǐng)。還要注意鍛煉環(huán)境的溫度、濕度和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地情況等。一旦發(fā)生肌肉拉傷之后，可以立即
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 小腿肌肉拉傷癥狀
  對(duì)于小腿肌肉拉傷，常見的有以下幾種癥狀：第一點(diǎn)，重?fù)舾?。感覺像是突然有人在身后朝自己的小腿猛踹了一腳類似的這種感覺。第二點(diǎn)，有劇烈的疼痛。像小腿中彈一般劇烈疼痛，被迫停止正常的跑步運(yùn)動(dòng)。第三點(diǎn)，產(chǎn)生步行的現(xiàn)象，體腫時(shí)患者的疼痛會(huì)明顯增加，患者會(huì)采取保護(hù)性的走路姿勢(shì)就是不行。第四點(diǎn)，腫脹瘀青凹陷等。剛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 220次