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板栗吃了會胖嗎

男, 20歲

2018-11-29 4407次

病情描述:

板栗吃了會胖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

板栗吃多會導(dǎo)致身體發(fā)胖,板栗中含有較多的淀粉,干板栗的碳水化合物77%,與糧谷類的75%相當,鮮板栗中也有40%,是馬鈴薯的2.4倍,如果長期大量吃板栗,攝入量會多于消耗的能量,熱量在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)化為脂肪,是非常容易引起肥胖的。

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