問高血壓不能做什么
病情描述:
高血壓不能做什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓的患者不能做劇烈的運動,特別是能不能做那種,高度緊張的活動,平時不能熬夜,要注意休息,避免勞累,多吃蛋白含量豐富的食物,多吃含鉀豐富的食物,低鹽低脂飲食。平時可以進行適當(dāng)?shù)倪\動,比如慢跑或者散步,時間不宜過長,每次不能超過一個小時。
意見建議:
為你推薦
-
皮肌炎不能做什么皮肌炎,是一種系統(tǒng)性的免疫性疾病。那么我們建議,保護免疫力的東西,對皮肌炎是有好處的,那么破壞免疫力的事情,對皮肌炎的病人都是不利的。那么哪些事情有利呢:我們要堅持規(guī)律的作息;堅持健康的營養(yǎng)、飲食結(jié)構(gòu);然后堅持規(guī)律的運動,提高自身的免疫力,這些都很好。那么像喜歡熬夜;或者是暴飲暴食;或者酗酒這些習(xí)慣,都是不適合免疫疾病的病人的。
01:21 -
高血壓患者不能做哪些事情高血壓患者呢,首先是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要求他低鹽、低脂飲食。吃入鈉的含量比較多的病人,容易得高血壓,再有三高食品,就是高脂肪、高熱量、高膽固醇的食品還是少吃,選用飲用油的時候,我們盡量吃植物油,吃含不飽和脂肪酸的一些食物,然后我們多吃些蔬菜,和新鮮的水果。第二個,我們就要有適當(dāng)?shù)倪\動,保持情緒平穩(wěn),不能大喜大悲大怒,情緒異常的話,也會導(dǎo)致血壓升高。再有第三點,就是我們排便的時候,不能用力排便,尤其是老年人,很多人有便秘的這個癥狀,適當(dāng)?shù)赜命c通便的藥物。因為你用力排便時候,導(dǎo)致腹壓升高,腹壓升高血壓就會升高,會引起心腦血管疾病。第四點是忌寒冷,因為寒冷能夠使我們?nèi)梭w內(nèi)的血液循環(huán)加速,還有寒冷使血管收縮,血管收縮導(dǎo)致血壓升高。第五個,禁飲酒過量,因為酒會直接刺激人體的中樞神經(jīng),使心率加快、血壓增高。第六點是不能突然停藥,突然停藥的話,會出現(xiàn)一些反彈,甚至血壓比以前更高,出現(xiàn)頭暈、頭脹、失眠等一些癥狀。
02:23 -
高血壓不能做什么對于高血壓患者,主要的禁忌事項有:一,高血壓不能快速進餐。二,高血壓不能吸煙。三,高血壓不能下蹲搖頭。四,高血壓不能情緒激動。五,高血壓不能屏氣排便。六,高血壓不能洗冷水澡。七,高血壓不能趴著看書。八,高血壓不能生病時運動。九,高血壓不能坐飛機。十,高血壓不能聽快節(jié)奏音樂。十一高血壓不能突然用力。十二,高血壓不能喝酒。十三,高血壓不能獻血。十四,高血壓不能劇烈運動。語音時長 1:37”
-
高血壓不能做什么工作高血壓患者一般身體的血壓經(jīng)常的忽高忽低,而且高血壓屬于慢性病,需要長期的服用藥物來進行控制,平常可以服用苯磺酸氨氯地平,或者是其它的一些降壓藥物來進行控制血壓。平常在飲食上要低鹽低脂,保持情緒穩(wěn)定。在工作方面,主要就是不要太勞累,因為高血壓患者他不適宜環(huán)境的變化大、危險性高還有刺激性大的工作,比如像飛行員有、海員、高空作業(yè)、強體力勞動、高溫作業(yè)等等,這些都不太適合高血壓患者。高血壓患者盡量做一些體力勞動比較輕,沒有一些危險性和刺激性的工作。高血壓患者平常還需要生活規(guī)律,心態(tài)平和,避免一些不良刺激,在飲食上盡量以清淡飲食為主,還可以多吃一些豆制品、奶制品、蔬菜、水果。語音時長 01:23”
-
高血壓能做什么運動高血壓患者的運動,首先應(yīng)該要根據(jù)自身的身體條件和年齡大小,包括患者的治療情況綜合來判斷,那選擇到底是散步或者慢跑為主,但是每次的時間也不宜過長,一般是20到60分鐘即可,一周可以進行3到5次。不能進行劇烈的運動,不能進行,情緒激動緊張的運動。
-
老年高血壓患者能做什么運動病情分析:高血壓病人可以選擇快走、跑步、騎自行車、太極拳、練習(xí)氣功、散步,做體操、羽毛球等。高血壓病人運動后不能馬上洗澡,在運動過程中,由于肌肉不斷收縮,心率加快,運動后較快的心率和血流速度,需要休息10分鐘左右以后再做其他事情。意見建議:很多老年人都有晨練習(xí)慣,需注意不能貪早,不可以空腹,吃過早餐以后再運動,有大霧的天氣不適合運動,而且運動量不能太大。
-
高血壓不能做什么高血壓患者無論飲食還是生活習(xí)慣都要改變,以此才能控制血壓的穩(wěn)定性。首先不能吸煙:煙中的尼古丁會加重動脈硬化,升高血壓。因此不能吸煙。然后,不能吃脂肪多的食物:過量攝入脂肪會導(dǎo)致肥胖。動物脂肪含有高飽和脂肪酸,可以提高膽固醇,容易導(dǎo)致血栓形成,并增加高血壓中風(fēng)的發(fā)生率。其次運動不能太劇烈:高強度運動對
-
哮喘不能做什么運動哮喘患者不能做長跑、舉重、跳遠等運動,建議患病后及時治療。哮喘患者應(yīng)避免進行劇烈運動,如長跑、舉重、爬山等。這些運動會導(dǎo)致呼吸頻率加快,使氣道內(nèi)的分泌物增多,從而增加哮喘發(fā)作的風(fēng)險。特別是長跑和爬山,會使身體過度勞累,進一步誘發(fā)哮喘。其次,哮喘患者還應(yīng)避免進行高強度的競技性運動,如籃球、足球、拔河、
