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排骨孕婦可以吃嗎

女, 24歲

2021-10-05 2550次

病情描述:

排骨孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃排骨,肉類能夠補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng),而且排骨可以補(bǔ)充鈣質(zhì),促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。

意見建議:

孕婦想要吃排骨,盡量選擇不要過于油膩的排骨,以免油脂攝入過多,影響母兒健康。在烹飪方式上,可以選擇紅燒、清蒸或者燉湯喝,清洗干凈,烹飪熟透之后再食用,盡量煮的久一點(diǎn),這樣便于孕婦吸收,促進(jìn)消化。

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