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• 如何讓奶水變多？

  天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，這才會(huì)造成真正的母乳不足。對(duì)于我們極大多數(shù)媽媽，只要乳腺組織正常，正確哺乳，奶水就有機(jī)會(huì)達(dá)到充足的狀態(tài)。乳房的刺激主要來(lái)自于寶寶的吮吸，當(dāng)寶寶吸吮乳頭的時(shí)候會(huì)刺激乳頭的神經(jīng)末梢，再通過(guò)神經(jīng)傳遞到媽媽的大腦產(chǎn)生泌乳素和催產(chǎn)素兩種物質(zhì)。而泌乳素負(fù)責(zé)刺激乳腺分泌乳汁，催產(chǎn)素負(fù)責(zé)刺激乳房?jī)?nèi)肌肉收縮來(lái)排除乳汁。所以，首先媽媽保持信心，然后讓寶寶多吮吸，每次喂完寶寶后要排空乳房?jī)?nèi)的乳汁，這樣就可以保證媽媽不斷分泌乳汁了。母乳中大多都是水分，如果水分?jǐn)z入不足，乳汁分泌量也會(huì)下降。所以媽媽一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，比如白開水、水果、蔬菜、清淡、少油湯水等都是不錯(cuò)的選擇。

  

  01:47
  何春妮 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院

  2020-01-16 9014次

• 如何讓陰莖變大

  對(duì)于青春期前，比如12-14歲的男童，如果陰莖比較小，可以用些藥物，比如促性腺激素進(jìn)行治療，陰莖就會(huì)長(zhǎng)的更快、更大一點(diǎn)。如果是成年男性陰莖比較小，首先得觀察是不是過(guò)度肥胖了，肚子上面脂肪是不是非常厚。如果是，有可能是肥胖引起來(lái)的，過(guò)度的肥胖脂肪把陰莖埋進(jìn)去了，所以從外面看起來(lái)陰莖特別小，但其實(shí)陰莖并不小。這時(shí)候可以做整形手術(shù)把陰莖旁邊的脂肪去掉，陰莖就露出來(lái)了，就會(huì)變得更大、更粗。對(duì)于正常體型的患者如果陰莖發(fā)育較小，當(dāng)然也有一種手術(shù)的方法，叫做真皮植入，相應(yīng)的陰莖就變得更粗了，當(dāng)然是不能變長(zhǎng)的。

  

  01:29
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-10-25 10131次

• 皮膚暗黃沒光澤怎么辦
  如果皮膚暗黃為后天發(fā)生，又特別明顯，首先應(yīng)排除自身疾病，特別是黃疸以及其他肝腎疾病，可以到醫(yī)院查肝功腎功，并及時(shí)對(duì)癥治療。過(guò)多的食用胡蘿卜素含量高的食物，也有可能導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，例如胡蘿卜、南瓜、桔子等，如果存在這種情況，要注意減少用量。再就是由于后天的膚色原因引起的發(fā)黃，這種情況可以到醫(yī)院做調(diào)Q激光治療，具有美白功效，注意飲食上多吃一些維生素C、維生素E含量豐富的食物。護(hù)膚方面注意防曬，可以使用一些含有壬二酸的護(hù)膚品，對(duì)于皮膚暗黃無(wú)華的人群。可以用一些具有美白、祛黃作用的成分，例如樺樹液青春之謎能量原液就有這樣的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  張松松 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-03-17 6150次

• 如何讓臉部皮膚緊致
  1、下巴操，可以閉上嘴巴，盡量地向右側(cè)移動(dòng)下巴到底，同樣地往左側(cè)移動(dòng)，左右各一次為一組，共做八組。2、咬牙操，可以消除頸部的松弛與雙下巴，盡量的將嘴巴往橫向慢慢張開，到底后停十秒鐘，就這樣閉上嘴巴用力咬緊，不用力挺十秒，以上一組動(dòng)作要重復(fù)八次。3、舌操，可以使下巴與頸部的線條的更完美，一面壓住下巴，一面舌尖的尖端用力，盡量的伸出舌頭，就這樣將舌頭的往左下移動(dòng)，此時(shí)嘴巴的肌肉如果變硬就可以了。開始往右旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)一圈為一組動(dòng)作，這樣的動(dòng)作可以保持八次。也可以使用冷、熱水交替洗臉的方法，冷、熱水交替洗臉的話，可以讓面部的皮膚更加的緊致。另外，也可以食物補(bǔ)充膠原蛋白，多補(bǔ)充維他命c(diǎn)和膠原蛋白，常喝一些膠原蛋白含量比較高的食物，比如說(shuō)豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮等，要保持良好的表情習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-03 33691次

• 如何讓皮膚通透有光澤
  可以做光子嫩膚使皮膚光澤，也可以做水光娃娃，讓皮膚通透有光澤，可以通過(guò)深入的局部刺激，有選擇性的讓皮膚問(wèn)題得到改善，刺激彈力纖維及膠原纖維變化，起到嫩膚的效果。上述兩種是一種非剝離方法，能夠去除色素，使皮膚有光澤，讓皮膚光澤透亮及水潤(rùn)柔嫩，整個(gè)臉看上去非常緊實(shí)。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 1407次

• 讓皮膚光澤的方法
  讓皮膚光澤的方法有很多?？梢赃x擇使用含有左旋維生素C，維生素E，熊果苷，膠原蛋白成分的軟膏涂抹皮膚。還可以選擇超聲刀，熱瑪吉來(lái)使皮膚緊致光滑。手術(shù)之后要注意防曬，并且要注意室內(nèi)空氣通風(fēng)換氣，保證適當(dāng)?shù)臐穸?，必要時(shí)放置一個(gè)加濕器。飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 如何讓皮膚變白
  皮膚美白并非一蹴而就，而是需要綜合多種方法如飲食調(diào)理、日常防曬、使用功能護(hù)膚品、藥物治療、醫(yī)學(xué)美容等全方位進(jìn)行調(diào)理。1、飲食調(diào)理：食物中的維生素C和維生素E能夠抗氧化、抑制黑色素形成。多攝入柑橘類水果、草莓、獼猴桃等富含維生素的食物，有助于
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 如何讓皮膚變得白
  可以通過(guò)補(bǔ)水保濕、防曬、光子嫩膚、果酸煥膚、水光針等方式讓皮膚變得白，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、補(bǔ)水保濕：想要讓皮膚變得白，平時(shí)應(yīng)做好皮膚的護(hù)理，可以適當(dāng)?shù)氖褂醚a(bǔ)水保濕的護(hù)膚產(chǎn)品，應(yīng)用后可以恢復(fù)皮膚屏障，減輕紫外線的傷害，還可以補(bǔ)充肌膚流失的水分，達(dá)到美白的目的。2、防曬：由于陽(yáng)光照射會(huì)
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次