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• 什么姿勢睡覺對心臟好

  一般情況下，心臟在胸腔的左側，所以如果心臟不太好，可以考慮右側臥位；左側臥位，可能容易使心臟受壓，會對心臟影響較大，右側臥位就可以避免心臟受壓。心臟不好晚上睡覺時，要根據(jù)具體的情況，如果是明顯的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一個心電的監(jiān)測，如果沒有特殊的不舒服，晚上就不必要監(jiān)測。因為使用監(jiān)測設備，還要影響休息，反而會更影響生活或影響心臟。心臟不好的患者平時要特別注意休息、平時生活規(guī)律、不要太緊張、思想上要放松、心態(tài)平和，第二是要根據(jù)心臟不好的具體問題和疾病，長期堅持服藥，不能隨便自己停藥；另外需要定期去醫(yī)院進行心臟的相關檢查、復診。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 13893次

• 睡覺姿勢什么樣是正確的

  每天需要睡至少6~8小時，所以臥床的時間很長，睡覺姿勢對健康也有影響，所以睡覺時要保證脊柱放平，不管是正躺，還是側疼，脊柱不能彎曲是最基本的要求。還有一些別的問題，如在側躺時或正躺時髖關節(jié)、肩關節(jié)是不是在合理的角度，都不能在異常的角度上。如果角度有異常，都會造成慢性的損傷。但至于每個人的姿勢是什么樣的，原則就是要將脊柱放平穩(wěn)，不要使其受力、彎曲，使大關節(jié)，如髖關節(jié)、骨盆周圍、肩關節(jié)，包括頸椎放在合理的位置就可以。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 7609次

• 胃炎什么睡覺姿勢
  胃炎的病人如果沒有胃食管反流的話，平躺側臥都可以。如果伴隨有胃食管反流的話，最好是找左側臥位，防止反流的胃液及十二指腸炎刺激咽喉。胃炎的病人是非常常見的，常見的臨床表現(xiàn)為腹痛、惡心、嘔吐、反酸、噯氣、食欲不振等等。查體可有上腹部輕壓痛，部分患者可無任何的臨床表現(xiàn)及體征。胃炎的病人平時飲食是非常需要注意的，要吃一些容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激、過于油膩、不容易消化吸收的食物，注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。
  語音時長 01:14”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-09-15 7209次

• 骨盆后傾患者采取什么睡覺姿勢
  骨盆后傾的婦女可以選擇正確的睡覺的姿勢，比如可以采取仰臥位，能夠使骨盆的后方持續(xù)的受到支撐，能夠在睡覺的過程中，對于骨盆的位置，能夠起到防止骨盆后傾的不良姿勢的加重，防止對骨盆的傷害。在睡眠的時候，一定要保證雙下肢伸直，盡量的不要使其屈曲，也有助于通過相關的肌肉肌腱的牽拉，能夠對骨盆后傾，起到一種良好的緩解的作用。另外在睡覺的時候，盡量能夠選擇硬板床，還可以在腰部下方墊一個軟的小枕頭。
  語音時長 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2020-08-21 6449次

• 落枕之后如何睡覺姿勢
  落枕之后在睡覺的時候要注意，枕頭不能太高也不能太軟，一般來講7到8公分比較合適，在平躺著休息的時候頭頸部要和床枕頭，避免有懸空的地方，在側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側或者右側歪斜。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-06 1803次

• 痔瘡睡覺什么姿勢正確
  睡眠的姿勢有三種，即俯臥，仰臥和側臥。當然從某種角度講，這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統(tǒng)也有一定影響。但是考慮到痔瘡患者的痛處，一般這種睡姿比較舒服。用睡姿來減輕痔瘡的危害程度，不是長久辦法。患者應該到醫(yī)院及時檢查，確定痔瘡嚴重程度，針對性的選擇治療方法，讓痔瘡及時得到處理，避免惡化。
  婁保鋒 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-11-20 29102次

• 做完腎結石碎石后睡覺姿勢
  做完腎結石碎石后睡覺姿勢需要根據(jù)腎結石的位置來定，如果是左腎結石，向右側躺會利于排出，相反右腎結石往左側躺，會利于結石的排出，如果結石位于腎的下盞，建議采取膝胸臥位，并輕輕叩擊背部，才有利于結石往外排。對于腎結石的碎石治療，目前主要是有體外震波碎石和經(jīng)皮腎鏡碎石，還有通過輸尿管軟鏡來進行碎石。如果是
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-03-23 2608次

• 瘦臉針打完后睡覺姿勢
  打完瘦臉針后，首選的睡覺姿勢是仰臥位。仰臥位姿勢能夠避免面部與枕頭等物品的接觸，從而減少對注射部位的壓迫和刺激，有利于肉毒素在面部的均勻擴散和吸收。如果仰臥位睡覺不舒適，可以選擇稍微側臥，但需注意盡量不要觸碰到臉部，可以在手下墊上小枕頭等物
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-07-17 0次