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• 腎虛吃什么食物能補(bǔ)

  腎虛不能一概而論，腎虛可以分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛等證型，腎陰虛有熱象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女貞子等，而腎陽(yáng)虛有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟絲子、肉蓯蓉等，也可以適量的吃牛、羊肉，但是不要太多。腎陰虛主要表現(xiàn)為燥熱、口干咽燥、身材消瘦、小便黃等虛熱的癥狀，而腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手腳冰涼、怕冷、尿頻等虛寒的癥狀。對(duì)此，如果出現(xiàn)這些腎陽(yáng)虛的癥狀，以及脫發(fā)、男性陽(yáng)痿早泄、遺精滑精等早衰的癥狀，還可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊來(lái)治療，因?yàn)槌煞菔怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽(yáng)，起到補(bǔ)腎抗衰的效果，幫助緩解神疲乏力、早衰等癥狀。同時(shí)，腎虛的患者在日常生活中，一定要注意調(diào)整生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，注意休息，避免過(guò)度勞累，清淡飲食，另外還可以通過(guò)做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等方式來(lái)調(diào)理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 20646次

• 腎虛吃什么補(bǔ)

  腎虛可以吃枸杞子、鹿茸、補(bǔ)骨脂等，還可以吃中成藥進(jìn)行調(diào)理。但是，腎虛又分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛，需要對(duì)癥治療。腎陰虛會(huì)出現(xiàn)口燥咽干、潮熱盜汗等虛熱證候；腎陽(yáng)虛會(huì)出現(xiàn)畏寒肢冷、夜尿多、五更泄瀉等虛寒癥狀。對(duì)于腎陰虛的患者，可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸；對(duì)于腎陽(yáng)虛的患者可以遵醫(yī)囑服用腎寶片、腎寶膠囊。其中腎寶膠囊的組成中既有淫羊藿、補(bǔ)骨脂、菟絲子等可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)；又有枸杞子、熟地黃可以滋補(bǔ)腎陰，這樣可以全面調(diào)和陰陽(yáng)，維持陰陽(yáng)平衡；而且還有黃芪、白術(shù)、山藥等可以補(bǔ)脾益氣，扶正固本，恢復(fù)臟腑正常功能活動(dòng)。但是，需要注意的是嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要與藜蘆、五靈脂、皂莢一起服用。不要喝濃茶、吃蘿卜。如需使用腎寶膠囊，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:26
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-18 2152次

• 女性腎虛怎么補(bǔ)
  女性患者在臨床上比較容易出現(xiàn)腎虛的癥狀，對(duì)于女性腎虛怎么補(bǔ)大致有以下幾個(gè)方面：第一，是通過(guò)食物的方式來(lái)補(bǔ)腎。補(bǔ)腎的食物有很多，其中包括海鮮類(lèi)，比如海馬、海參、海蝦等等都能夠補(bǔ)腎。另外堅(jiān)果類(lèi)或者食物包括鹿肉、狗肉、羊肉都能夠補(bǔ)腎，黑芝麻以及黑色的食物，包括黑豆等等都是補(bǔ)腎效果非常好。第二，可以選擇藥物的方式進(jìn)行補(bǔ)腎。比如腎陰虛的女性患者可以選擇六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等等，而對(duì)于腎陽(yáng)虛的女性患者可以選擇金匱腎氣丸或者濟(jì)生腎氣丸等等。第三，在生活方式上也應(yīng)該進(jìn)行改善。比如不要熬夜、吸煙、飲酒、保持良好的生活習(xí)慣，多吃一些富含精蛋白以及營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，這樣女性患者腎虛就會(huì)得到較好的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-20 54930次

• 腎虛吃什么補(bǔ)
  腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足，腎虛的種類(lèi)有很多，最常見(jiàn)的是腎陰虛，腎陽(yáng)虛，腎虛的癥狀。?腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸，四肢發(fā)冷，畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸，燥熱，盜汗，虛汗，頭暈耳鳴等。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，無(wú)論腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都會(huì)導(dǎo)致人的免疫力降低。建議使用中藥，補(bǔ)腎壯陽(yáng)膠囊效果不錯(cuò)，有更多的證據(jù)表明，腎虛發(fā)生時(shí)腎臟的免疫功能降低，而腎臟微循環(huán)系統(tǒng)亦會(huì)發(fā)生阻塞。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 3862次

• 腎虛吃什么食物能補(bǔ)
  病情分析：日常生活中具有補(bǔ)腎的食物，有動(dòng)物的瘦肉，瘦羊肉，瘦牛肉，豬腎，羊腎，牛奶，雞蛋，海參，海魚(yú)，核桃，黑豆，黑芝麻，桑葚，桂圓，荔枝，韭菜，芹菜，芒果，葡萄，黑加侖等，這些食品都具有補(bǔ)腎的作用。意見(jiàn)建議：腎虛比較嚴(yán)重者，出現(xiàn)遺精，腰酸背痛，如果想暫時(shí)性的改善，可以服用西藥，如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話(huà)，服用中成藥物溫腎蘇拉甫片效果比較好。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-03-30 5501次

• 腎虛吃什么食物能補(bǔ)
  病情分析：腎虛者可食用的食物有黑豆、桑葚、黑芝麻、黑米、黑木耳、枸杞子、栗子、山藥、枸杞子等，這些都具有輔助緩解腎虛的效果。腎虛是指腎臟精氣陰陽(yáng)不足，腎虛的種類(lèi)較多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。從中醫(yī)的角度來(lái)講黑色入腎，平時(shí)宜多食黑色食物，可以滋補(bǔ)腎陰；食補(bǔ)作用有限，代替不了藥物治療，一些患者需要結(jié)合中成藥進(jìn)行調(diào)理，才能達(dá)到治療的作用。意見(jiàn)建議：在日常生活中應(yīng)避免不良生活嗜好，如抽煙、酗酒。避免長(zhǎng)期熬夜，應(yīng)規(guī)律作息，注意休息，避免過(guò)度勞累，避免房事過(guò)度，平時(shí)也不要憋尿。如果夜尿多、吃東西比較難消化，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來(lái)脾腎雙補(bǔ)，因?yàn)槌煞葜杏泄叹亩胖俚?。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，?qǐng)?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，如散步、五禽戲、八段錦，太極拳、肌肉抗阻訓(xùn)練等。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-08-11 14703次

• 腎虛吃什么食物能補(bǔ)
  腎虛指的是腎臟精氣陰陽(yáng)不足，通常是工作勞累、房事過(guò)度等原因引起?；颊叱院诙埂⒑谥ヂ?、韭菜、黑木耳、黑米等食物能補(bǔ)。1、黑豆：黑豆含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、不飽和脂肪酸等成分，患者適量食用可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為機(jī)體提供能量，對(duì)身體恢復(fù)有好處。2、黑芝麻：黑芝麻含有較為豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-11-30 0次

• 腎虛脫發(fā)吃什么食物能補(bǔ)
  腎虛主要分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，這二者的表現(xiàn)癥狀不同，所以在進(jìn)行食補(bǔ)的時(shí)候也不能一概而論。腎虛可以吃的食物有很多，補(bǔ)腎陰的食物比較常見(jiàn)的是枸杞、桑葚、龜板膠、耳、牛奶等等；而補(bǔ)腎陽(yáng)的食物比較常見(jiàn)的有韭菜、牛肉、羊油、狗肉、板栗、核桃、松子、芝麻等等。所以需要先辨證清楚是哪一種類(lèi)型腎虛再進(jìn)行食補(bǔ)的選擇。生
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-09 1533次