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跳蛙跳后怎么緩解疼痛

女, 25歲

2019-11-19 1630次

病情描述:

跳蛙跳后怎么緩解疼痛

醫(yī)生回答

病情分析:

跳蛙后出現(xiàn)腿部疼痛屬于正?,F(xiàn)象,因為跳蛙本身屬于激烈運動,對于小腿肌部的刺激性大,自然就會疼痛。首先要注意腿部保暖,可以用24小時熱敷并按摩的方法緩解疼痛,也可以在酸痛的部位貼止痛膏藥。

意見建議:

跳蛙后有時會引起小腿肌肉拉傷,建議最好去醫(yī)院檢查,別拖太久,積極地進(jìn)行針對性的治療。

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