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• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫(yī)臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實(shí)有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預(yù)防身體水腫，在視覺(jué)上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補(bǔ)充回來(lái)，其所具有的“瘦身”效果就出現(xiàn)了反彈。因此從這一方面來(lái)說(shuō)，荷葉對(duì)肥胖及因血脂、血壓過(guò)高，而引發(fā)的其他病癥，有一定的預(yù)防作用。另一方面，想要通過(guò)飲用荷葉茶，達(dá)到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問(wèn)題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開(kāi)水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會(huì)更濃?？崭狗煤扇~茶，會(huì)增強(qiáng)饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質(zhì)者、胃酸過(guò)多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質(zhì)，從而影響食物消化，降低人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。因此對(duì)于完全健康的人群來(lái)說(shuō)，沒(méi)有長(zhǎng)期喝荷葉茶的必要?？茖W(xué)的減肥方法，不能過(guò)度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應(yīng)該控制熱量的攝入和增加活動(dòng)量，做到膳食平衡。

  

  02:07
  呼亞玲 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-04-30 11748次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤(rùn)便，玫瑰花可以調(diào)經(jīng)解郁，美容養(yǎng)顏。對(duì)于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時(shí)還可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏。愛(ài)美人士，想保持身材的人士，適當(dāng)?shù)暮葯幟屎扇~茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 48261次

• 荷葉茶可以減肥嗎
  荷葉茶減肥，確實(shí)能起到一定的作用，是因?yàn)楹扇~含有荷蓮，原荷葉堿和荷葉堿等，多種生物堿以及維生素c。荷葉堿中含有多種有效的化學(xué)生物堿，能夠有效的分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。所以荷葉冬瓜皮減肥茶，能夠起到減肥消脂的作用。荷葉減肥茶，是許多肥胖人士的最?lèi)?ài)，不僅荷葉減肥茶有荷葉堿，檸檬酸，蘋(píng)果酸等組成，是減肥的最佳食品，營(yíng)養(yǎng)多，功效大，而且食用方法相當(dāng)便利，是很多想減肥，但又不愿花太多力氣的人的心頭摯愛(ài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 35520次

• 荷葉怎么減肥
  荷葉可以做成荷葉茶來(lái)喝，對(duì)于減肥具有一定的作用，可以幫助人體代謝掉體內(nèi)多余的脂肪，可以有效的減脂，減輕體重。荷葉茶是推薦減肥人群飲用的茶類(lèi)，而且具有清心火，平肝火，瀉脾火，清熱養(yǎng)神的功效，而且可以幫助降血壓，具有利尿的作用。但是不要喝得過(guò)多，荷葉茶如果喝得過(guò)多，容易導(dǎo)致一些腹瀉的情況出現(xiàn)，也是會(huì)讓人感覺(jué)不太舒服。此外，在減肥期間一定要注意調(diào)整飲食，不能吃一些油脂含量比較高的食物，尤其是油炸食品和肥肉。再來(lái)，淀粉含量過(guò)高的食物要嚴(yán)格的控制用量，否則容易導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)。而且平時(shí)要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減肥的效果才是比較好，比如可以慢跑、登山、游泳。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-24 7994次

• 荷葉茶可以減肥嗎
  可以減肥，因?yàn)楹扇~茶內(nèi)含有荷葉堿，這個(gè)荷葉堿是可以幫助分解體內(nèi)多余的脂肪的，同時(shí)在腸道形成隔離層，將脂肪隔離開(kāi)，減少腸道對(duì)脂肪的吸收，不過(guò)最好不要喝單純的荷葉泡的茶，最好是能夠搭配一些其他的，喝荷葉茶還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 2801次

• 荷葉減肥有用嗎
  病情分析：荷葉減肥作用有限，并且很難以長(zhǎng)期的堅(jiān)持和達(dá)到良好的減肥效果。很容易引起體重的反彈。不建議當(dāng)做減肥的方法來(lái)使用。意見(jiàn)建議：荷葉茶只能作為輔助的減肥方法。并且有一部分人會(huì)出現(xiàn)腹瀉。想要減肥，還是要限制飲食攝入，特別是油膩煎炸的食物，五花肉，火腿腸，肥肉等食物。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 1702次

• 冬瓜荷葉茶可以減肥嗎
  一般冬瓜荷葉茶不可以減肥，單純的靠喝茶是不能起到減肥的作用的，建議想要減肥的患者通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥和飲食控制兩方面進(jìn)行，必要時(shí)還可以采取外科手術(shù)的方式。1、運(yùn)動(dòng)減肥：通過(guò)每天規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩、游泳等，是可以起到一定的減肥作用的。但是需要較大的運(yùn)動(dòng)量，并且一定要堅(jiān)持，不可以半途而廢。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以在一
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 喝荷葉茶可以減肥嗎
  通常情況下喝荷葉茶可以輔助減肥，但是效果可能會(huì)比較緩慢，而且不可以長(zhǎng)期大量的喝荷葉茶，否則不利于身體健康。荷葉茶中含有較多的纖維素、維生素等成分，飲用之后能夠加速胃腸道的蠕動(dòng)，從而減少食物在腸道內(nèi)存留的時(shí)間，減少腸道對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收，減少體內(nèi)熱量的囤積，從而達(dá)到輔助減肥的效果。而且在喝荷葉茶之后，有
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-22 0次