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酵素減肥真的有用嗎

女, 30歲

2019-04-29 4949次

病情描述:

酵素減肥真的有用嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

酵素對于減肥有一定的幫助,因?yàn)榻退睾斜容^多的膳食纖維以及維生素,對于減肥可以起到一定的輔助作用,但是想要減肥的話不能完全依賴這樣的東西。

意見建議:

想要減肥的話主要還是需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,多吃一些粗糧,一些新鮮的蔬菜水果,減少總熱量的攝入。除此之外還要制定科學(xué)的沒計(jì)劃,參加一些體育鍛煉,以達(dá)到控制體重的目的。

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