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減肥期間暴飲暴食后怎么補救

男, 48歲

2018-12-19 9149次

病情描述:

減肥期間暴飲暴食后怎么補救

醫(yī)生回答

病情分析:

在減肥期間暴飲暴食之后,不要立即的去進行長跑運動或者是劇烈的運動,應(yīng)該休息一段時間,至少兩個小時左右,讓胃部的食物慢慢的排空。這個時候,如果感覺腹脹等消化功能不良,可以適當?shù)姆靡恍┲乃幬?,比如?fù)合b族維生素,健胃消食片等。還可以適當服用增強胃腸動力的藥物,比如莫沙必利等??梢赃m當?shù)暮赛c水,做一下腹部按摩,可以散步,促進食物的消化代謝。

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