問(wèn)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能到海里游泳嗎
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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能到海里游泳嗎
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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎初期類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的早期表現(xiàn),首先第一個(gè)方面,有些患者早上起來(lái),會(huì)感到手指像是被凍僵了的感覺(jué),動(dòng)不了,非要活動(dòng)一下,或者是緩20分鐘30分鐘以上,手指才能逐漸的靈活,我們這種姿勢(shì)叫晨僵。另外一個(gè)方面就是多發(fā)小關(guān)節(jié)的疼痛,主要是以雙手像一些指間關(guān)節(jié),或者是腕關(guān)節(jié),或者是一些膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)之類(lèi)的,多發(fā)的關(guān)節(jié)疼痛,它一樣提示我們可能是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。另外在我們的肘關(guān)節(jié)上面,出現(xiàn)那種像黃豆大小的,我們叫類(lèi)風(fēng)濕結(jié)節(jié)的表現(xiàn),一樣提示我們,類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)生的可能。
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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎忌口類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的忌口,我們中醫(yī)非常講忌口,老百姓也很喜歡關(guān)注忌口的問(wèn)題,其實(shí)我們類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,你可以認(rèn)為它是一種慢性消化性疾病。得了這個(gè)病,很多病人都很瘦,同時(shí)因?yàn)榇蠹曳捶磸?fù)復(fù)吃那些非甾體消炎藥、抗風(fēng)濕慢作用藥,對(duì)胃有影響不太好,胃的吸收就不太好。所以我們對(duì)風(fēng)濕病人,都建議他的飲食,營(yíng)養(yǎng)一定要均衡,什么都吃,沒(méi)有特殊的禁忌。當(dāng)然有的人他還問(wèn)我,有些發(fā)物能不能吃,我們當(dāng)然對(duì)那些鯉魚(yú)、姜蒜這些,我們就是說(shuō)少吃一點(diǎn),不是說(shuō)絕對(duì)不吃。所以得了風(fēng)濕病,還要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,所以盡量就是說(shuō),什么東西都能多吃一點(diǎn)比較合適。
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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎游泳好嗎類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者游泳非常好,因?yàn)橛斡臼且豁?xiàng)水中運(yùn)動(dòng),患者在水中進(jìn)行游泳不會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)重,還能夠增加關(guān)節(jié)周?chē)∪獾牧α浚纳脐P(guān)節(jié)功能的活動(dòng)范圍,對(duì)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者是一項(xiàng)比較好的運(yùn)動(dòng)方式。另外一些脊柱關(guān)節(jié)病的患者也鼓勵(lì)參加游泳鍛煉,但是有時(shí)候游泳的條件限制比較高,需要有游泳的場(chǎng)地以及患者會(huì)游泳這項(xiàng)技能,所以很多患者沒(méi)有辦法參加游泳鍛煉,這一類(lèi)患者就可以參加慢跑、慢走、練太極拳或者騎自行車(chē)等。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在病情穩(wěn)定期是鼓勵(lì)患者進(jìn)行這種功能鍛煉的,可以增加患者肌肉的力量,提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,改善關(guān)節(jié)功能,通過(guò)適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,還具有減輕患者關(guān)節(jié)腫痛的作用。當(dāng)然,類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者最重要的治療措施還是堅(jiān)持長(zhǎng)期口服藥物,尤其是抗風(fēng)濕改變病情藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以游泳,但是應(yīng)該在類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者病情活動(dòng)穩(wěn)定,達(dá)到臨床緩解或者是低疾病活動(dòng)度時(shí),才能進(jìn)行游泳鍛煉。尤其是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎合并肥胖的患者,需要控制體重,而游泳不會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)重,但能夠增加體能的消耗,能夠鍛煉關(guān)節(jié)周?chē)∪獾牧α浚哂蟹€(wěn)定關(guān)節(jié),保護(hù)現(xiàn)有關(guān)節(jié)功能的作用。所以鼓勵(lì)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者游泳,但是需要根據(jù)患者的個(gè)體情況,來(lái)判斷自己是否適合進(jìn)行游泳這項(xiàng)體育鍛煉。因?yàn)橛斡緦?duì)技能要求比較高,如果患者已經(jīng)進(jìn)入類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎晚期,出現(xiàn)手腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)或者是膝關(guān)節(jié)的強(qiáng)直以及半脫位等,就不再適合進(jìn)行游泳鍛煉。除了游泳以外,類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者也可以進(jìn)行騎車(chē)子,以及練太極拳等運(yùn)動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者,在病情活動(dòng)期的時(shí)候,是不可以游泳的,一定要以休息為主,并且要避免勞累,避免受風(fēng)寒,當(dāng)然,病情緩解后,可以適當(dāng)?shù)倪x擇適合自己的運(yùn)動(dòng),是可以適當(dāng)游泳的。最好是選擇像體操、氣功、太極拳、散步等一些柔軟性的運(yùn)動(dòng)。
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手指類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能游泳嗎病情分析:手指類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以游泳。但在病情急性期不能游泳?;颊咭呀?jīng)進(jìn)入類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎晚期,手關(guān)節(jié)處于強(qiáng)直或半脫臼狀態(tài),需要休息,避免活動(dòng),所以不能游泳。在病情初期或緩解時(shí)期,是可以適當(dāng)?shù)挠斡尽S斡緦?duì)身體有很大的好處,可以促進(jìn)肺部的功能,提高人體的抵抗力,增強(qiáng)抗病力。意見(jiàn)建議:同時(shí)游泳促進(jìn)全身的關(guān)節(jié)活動(dòng)和鍛煉,是很好的保健和養(yǎng)生方式。但類(lèi)風(fēng)濕患者,游泳時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。避免過(guò)度疲勞。
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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎游泳好嗎類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者游泳非常好,因?yàn)橛斡臼且豁?xiàng)水中運(yùn)動(dòng),患者在水中進(jìn)行游泳不會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)重,還能夠增加關(guān)節(jié)周?chē)∪獾牧α?,改善關(guān)節(jié)功能的活動(dòng)范圍,對(duì)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者是一項(xiàng)比較好的運(yùn)動(dòng)方式。另外一些脊柱關(guān)節(jié)病的患者也鼓勵(lì)參加游泳鍛煉,但是有時(shí)候游泳的條件限制比較高,需要有游泳的場(chǎng)地以及患者會(huì)游泳這項(xiàng)技能
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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕免疫科較常見(jiàn)的一種疾病,是以侵蝕性、對(duì)稱(chēng)性多關(guān)節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病?;镜牟±砀淖兪腔ぱ?、血管翳形成,隨著病情進(jìn)展,逐漸出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨和骨破壞,可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失。本病呈全球性分布,是引起人們殘疾和勞動(dòng)力喪失的主要原因之一。本病多發(fā)于35-50歲左
