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準備進行試管嬰兒吃什么食物好

女, 32歲

2018-11-18 4935次

病情描述:

準備進行試管嬰兒吃什么食物好

醫(yī)生回答

病情分析:

準備行試管嬰兒治療的人是準備懷孕的健康人。營養(yǎng)均衡的飲食可幫助不孕不育夫婦懷上健康的寶寶,食物沒有好壞之分,也沒有不能吃的食物,關鍵在于平衡: 1,補充葉酸 妊娠前或孕早期補充葉酸可預防神經管畸形兒的初發(fā)和再發(fā),需多吃富含葉酸的食物:動物肝、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、水果、堅果等。 2.少量多餐,高蛋白,易消化,富含水分 對獲卵數大于15個或雌激素水平較高,或可能出現卵巢過度刺激征的病人,飲食需少量多餐,多進食高蛋白,易消化,富含水分的飲食如:魚、雞蛋、純牛奶、紅豆湯、綠豆湯等;移植后病人因運動量減少,容易出現食欲下降、便秘等消化不良癥狀,飲食上宜選擇容易消化及富含膳食纖維的食物,如芹菜、白菜、蓮藕、山藥等。 3.補鐵 育齡婦女是缺鐵性貧血的高發(fā)人群,孕期缺鐵可導致早產、胎兒生長受限、新生兒低出生體重以及妊娠期缺鐵性貧血,建議多吃含鐵豐富的食物:動物血和動物肝,每周吃1-2次、瘦的紅肉(孕中、晚期每天多吃20-50g,約半個掌心到一個掌心大小的量);多喝牛奶及奶制品:準媽媽需比普通女性每天額外增加200g的奶,每日飲奶500ml,既補充了優(yōu)質蛋白質,又能增加鈣的攝入量。 4.深海魚類及含碘豐富的海產食品 孕晚期可進食富含多不飽和脂肪酸的深海魚類及含碘豐富的海產食品:每周2-3次、每次150g左右的低汞深海魚肉,能夠幫助胎兒寶寶獲取足量的DHA,保障腦和視功能的發(fā)育;碘是合成甲狀腺激素不可缺少的微量元素,為避免孕期碘缺乏對胎兒智力和體格發(fā)育產生的不良影響。每周宜進食1-2次的海帶、紫菜、裙帶菜等海產食品,可以為母嬰提供足量的碘。

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