高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

問(wèn)腰間盤突出能跳舞嗎

男, 63歲

2019-01-23 2298次

病情描述:

腰間盤突出能跳舞嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

一般不建議腰椎間盤患者跳舞。需要避免加重病情,從而出現(xiàn)下肢癱瘓的癥狀,腰椎間盤患者鍛煉時(shí)可使用起伏滾動(dòng)法,患者取坐位兩側(cè)髖膝屈曲,兩臂環(huán)抱雙小腿,坐在床面上,自動(dòng)向后仰,借著回旋的慣例,再坐起,像不倒翁一樣來(lái)回滾動(dòng),可以舒展腰背肌,鍛煉腹肌。

意見(jiàn)建議:

為你推薦