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• 老年人高血壓的防治

  老年人高血壓防治它有一些特點(diǎn)。因?yàn)槔夏耆怂軓椥员容^差，相對(duì)血管比較硬，他的高血壓往往都是以高壓，也就是說(shuō)我們收縮壓增高為主。這種高血壓防治，我們一般用一些大多數(shù)的降壓藥，都能給他控制得良好。但是老年人高血壓，它另一個(gè)特點(diǎn)就是，我們老年人血管彈性反應(yīng)差，本身就有明顯的動(dòng)脈硬化了，我們血壓控制不要波動(dòng)過(guò)大，也就是說(shuō)老年人我們盡量選擇一些長(zhǎng)效的降壓藥物。一天一次管24小時(shí)甚至30多小時(shí)，有的伴隨期長(zhǎng)的，可能管五六十個(gè)小時(shí)。這么長(zhǎng)時(shí)間的，盡量選擇這種長(zhǎng)效制劑，讓這個(gè)血壓整體24小時(shí)之內(nèi)平平穩(wěn)穩(wěn)，不要波動(dòng)大的。老年人一定要選擇這種長(zhǎng)效制劑，這么一個(gè)特點(diǎn)。第二就是，我們老年人的高血壓防治，注意季節(jié)的變化，老年人他血管適應(yīng)性比較差了。隨著季節(jié)變化，可能他的調(diào)節(jié)能力也變差了。比如說(shuō)天氣冷了，天氣冷了以后血管容易收縮，可能比夏季什么這些血壓就更容易升高。平時(shí)一到季節(jié)變化的時(shí)候，注意監(jiān)測(cè)血壓及時(shí)調(diào)整降壓藥物，而不是說(shuō)一年四季可能就是某種藥物同樣劑量，一年四季都不變了，季節(jié)變化時(shí)要注意調(diào)整。

  

  01:56
  賈耀文 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-16 5004次

• 如何防治妊娠期高血壓

  一般鈣劑攝量低的人群，建議補(bǔ)充鈣劑，來(lái)預(yù)防高血壓。再有就是在孕期，進(jìn)行高血壓風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估，如果屬于高風(fēng)險(xiǎn)的人群，可以口服阿司匹林，進(jìn)行高血壓的預(yù)防。那么血壓高的就比較緩慢了?？诜⑺酒チ?，可以維持到懷孕34周再停用，對(duì)孕婦來(lái)講控制血壓是非常好的。再有就是適當(dāng)?shù)腻憻?，合理的安排休息，確保身體健康。體重增加不超標(biāo)，這樣也會(huì)降低高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，懷孕前要積極的控制體重，要把體重指數(shù)控制在，18.5到25千克每平方米，以減少再次妊娠發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

  

  01:19
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-20 2806次

• 高血壓怎么防治
  高血壓的日常防治主要有以下幾點(diǎn)：第一，合理膳食，飲食對(duì)于高血壓的重要性也是非常重要的，高血壓患者適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┟罪?、粗糧和蔬菜、水果，像蛋白質(zhì)食品，如牛肉、瘦肉、牛奶、大豆制品也可以多吃一些。第二，高血壓病人應(yīng)該注意的飲食習(xí)慣，首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類(lèi)，還有限制脂肪的攝入，適量的攝入蛋白質(zhì)，多吃含鉀、鈣比較高的一些食物，而且要限制食鹽的攝入量，多吃新鮮的蔬菜水果。第三，適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于高血壓的防治也有著比較重要的作用，平?？梢宰鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，這些都能夠起到控制疾病的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-12 2069次

• 怎么防治高血壓
  高血壓是一種可防可控的疾病，一定要控制體重。對(duì)于嚴(yán)重超標(biāo)、肥胖患者，要注意減肥，控制體重，長(zhǎng)期高鹽飲食，過(guò)量的飲酒，都要進(jìn)行重點(diǎn)的干預(yù)。定期的進(jìn)行健康體檢，積極的控制各種危險(xiǎn)因素，針對(duì)高血壓患者要定期隨訪和測(cè)量血壓，尤其是注意清晨血壓，積極的治療高血壓，在藥物治療與生活方式方面共同干預(yù)進(jìn)行治療，減緩靶器官損害，預(yù)防心，腦，腎并發(fā)癥的發(fā)生，降低致殘率和死亡率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 3134次

• 怎么防治高血壓
  要想防治高血壓的話，建議在平時(shí)的日常的飲食生活當(dāng)中，還是要注意有規(guī)律的生活，不要暴飲暴食，要注意營(yíng)養(yǎng)的全面均衡，不要吃得過(guò)于油膩，希望自己不要吃過(guò)多的鹽，要堅(jiān)持鍛煉身體，保持平和樂(lè)觀的心態(tài)。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-08 1901次

• 中國(guó)高血壓怎么防治
  在中國(guó)高血壓的防治主要針對(duì)于改善自身的生活方式，首先飲食上要清淡低鹽，低糖低脂飲食為主，而且要適當(dāng)?shù)慕∩?，比如練一下太極拳與加慢跑游泳等，保證每個(gè)星期有三次以上的運(yùn)動(dòng)，而且每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間要超過(guò)45分鐘以上，并且心率要達(dá)到220減去年齡。另外還要保持心態(tài)平衡，不要大喜大悲，這樣對(duì)防治高血壓是非常有效的。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-01 1903次

• 怎么防治高血壓
  對(duì)于高血壓的防治，主要有早期減少危險(xiǎn)因素的干擾，在高血壓確診后，要嚴(yán)格遵守醫(yī)生囑托，按時(shí)服藥，對(duì)于晚期高血壓患者，主要通過(guò)住院治療，減輕患者的痛苦。高血壓的病因有很多，常見(jiàn)的病因有：1、遺傳因素導(dǎo)致高血壓，這類(lèi)高血壓患者大部分有家族聚集傾向；2、環(huán)境因素導(dǎo)致，這類(lèi)高血壓患者大多有飲食、生活習(xí)慣的不正
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-02-11 4987次

• 高血壓防治
  隨著年齡的增長(zhǎng)，中老年人的血壓逐漸升高，并且以收縮壓升高為主，這是為什么呢？因?yàn)槔夏耆巳旱难茈S著年齡增長(zhǎng)逐漸出現(xiàn)硬化，血管腔變窄，血管內(nèi)的壓力相應(yīng)的升高。近年來(lái)，國(guó)家對(duì)高血壓、冠心病、糖尿病等常見(jiàn)慢性病高度重視，通過(guò)在農(nóng)村、社區(qū)等地開(kāi)展科普教育，讓更多的人群了解到相關(guān)疾病的防治知識(shí)，今天我們就詳細(xì)
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2018-12-25 4290次