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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-24 9169次

• 糖尿病人可以吃香蕉嗎

  香蕉是屬于老百姓喜聞樂見的一類水果，營養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。因為它的甜度很高，所以很多糖尿病患者常常望而卻步。其實香蕉的血糖指數并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情況下食用香蕉，標準是餐后血糖小于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白小于7.0%，血糖穩(wěn)定，短期內沒有明顯波動的情況下可以吃香蕉。由于香蕉含糖較多，所以吃的時候要減少分量。對于糖尿病患者來說，每天一根香蕉，其重量大約在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后會增加便秘的風險，患者要適當的注意，盡量吃熟香蕉。

  

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  方勇強 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 11824次

• 產婦可以吃香蕉嗎
  香蕉含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦可以吃香蕉能防止產后便秘和產后貧血。產婦坐月子時多是臥床休息，胃腸蠕動較差，容易便秘，產婦吃香蕉可以防治便秘。由于產后失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉也可以補鐵，從而到到防治產后貧血的目的。同時產婦攝入的鐵質多了，乳汗中鐵質也會隨之增多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。香蕉還富含一種能使人情緒愉悅、安寧的的氨基酸，它能幫助人體制造開心激素，減輕心理壓力，解除憂郁，令人快樂開心，對產后抑郁有一定積極作用。香蕉還含有鉀和鎂，鉀可以讓全身充滿能量，而鎂則可以消除疲勞，它們能讓人快樂興奮起來，幫助緩解產后抑郁。香蕉還含多種微量元素和維生素。維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力。坐月子的產婦吃香蕉可以增強自身的免疫力，也可以提高奶水的質量，增強寶寶的抵抗力。香蕉屬于涼性水果，不可多吃，一天一根即可；如是脾胃虛寒、有腎臟疾病的產婦則不宜吃。做月子期間，香蕉既可以用熱水燙一下再吃，也可以蒸熟后再吃。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 27610次

• 便秘可以吃香蕉嗎
  在日常生活中便秘患者當然可以吃香蕉，而且建議吃一些比較成熟的香蕉，不建議吃一些不成熟的香蕉，因為不成熟的香蕉吃了以后，不僅不能夠緩解便秘，有時候還會加重便秘。在日常生活中便秘患者除了香蕉以外，還可以吃西瓜，柚子，橙子，芒果，草莓，火龍果，獼猴桃，水蜜桃等等，便秘患者還要多吃蔬菜，多喝水，也要多運動，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免熬夜，過度勞累，避免長時間蹲坐等等。
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  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-16 1742次

• 產婦能吃香蕉嗎
  病情分析：產婦可以吃香蕉，香蕉里含有大量的纖維素，鐵質，并含有多種維生素和微量元素，適量的吃香蕉，可以緩解便秘，增強機體免疫力，對提高奶水的質量也有幫助，不可以多吃，香蕉是涼性水果，食用前最好是溫熱后再吃。意見建議：產后多吃溫性的水果和新鮮的蔬菜，不要著涼，不要做劇烈運動，均衡營養(yǎng)飲食，每頓飯都要喝湯，有利于乳汁分泌，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，一個月之內不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-19 2502次

• 剖腹產產婦吃香蕉嗎
  可以適量的吃些香蕉，不要吃太多，香蕉具有潤燥生津、滑腸通便的作用，且其富含鐵質，適量的吃些香蕉可以在一定程度上緩解產后便秘和血虧的情況。但香蕉性味寒涼，不可過食，否則很容易引起腹瀉等各種健康問題，不利于媽媽的身體恢復，要吃熟透的香蕉，這樣其作用才明顯，若是半熟的香蕉，則很容易因為滯澀的作用而引起便秘。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-08 1901次

• 痛風可以吃香蕉嗎，尿酸高可以吃香蕉嗎
  痛風和尿酸高患者是否可以吃香蕉需要根據實際情況判斷，如果患者病情穩(wěn)定通常能夠適當的吃香蕉，但如果對香蕉過敏通常不能夠吃香蕉。吃食物的時候如果出現身體不適癥狀，建議及時就診。1、能吃：香蕉的營養(yǎng)價值比較高，嘌呤含量較低，里面含有多種維生素、膳食纖維和鉀離子等，痛風和高尿酸患者如果病情比較穩(wěn)定，平時適當
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-06-27 0次

• 痛風可以吃香蕉嗎，尿酸高可以吃香蕉嗎
  痛風以及尿酸高的患者一般可以吃香蕉，但是在吃的時候應注意攝入量。香蕉是一種常見的水果，對于痛風和尿酸高的患者來說，飲食上需要控制嘌呤的攝入，避免食用高嘌呤食物，而香蕉的嘌呤含量很低，不會導致尿酸水平升高。香蕉含有豐富的維生素C、維生素B6、鉀元素等營養(yǎng)成分。其中鉀元素有助于維持身體的電解質平衡，還能
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-13 0次