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減肥會導致營養(yǎng)不良嗎

男, 38歲

2020-10-13 2356次

病情描述:

減肥會導致營養(yǎng)不良嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

合理的減肥不會導致營養(yǎng)不良。肥胖是目前社會普遍關注的問題,肥胖不但影響美觀,還嚴重影響身體健康。易導致高血壓,高血脂,糖尿病。過于肥胖的人群要減肥。

意見建議:

在減肥中,需要滿足機體所需要的營養(yǎng)物質的前提下,盡量的控制高脂肪類的食物,如動物的肥肉,內(nèi)臟,油炸食品,甜點。多吃新鮮的蔬菜水果,多參加有氧運動。通過這些科學的方法減肥,不會影響機體的健康。

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