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腰背肌筋膜炎怎么恢復(fù)

男, 49歲

2018-12-31 3266次

病情描述:

腰背肌筋膜炎怎么恢復(fù)

醫(yī)生回答

病情分析:

腰背部的筋肌膜炎,大部分情況下主要還是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢導(dǎo)致的,首先一定要積極端正身體姿勢,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,避免反復(fù)的轉(zhuǎn)動腰部,加強保暖,避免受涼??梢允褂孟祖?zhèn)痛藥物比如雙氯芬酸鈉,局部可以使用氟比洛芬巴布膏,適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉。

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