問打坐可以減肥嗎
病情描述:
打坐可以減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般來說打坐沒有減肥的效果。如果經(jīng)常吃油炸食品,經(jīng)常吃甜食,缺少運(yùn)動(dòng)的患者很容易出現(xiàn)肥胖,長期肥胖的患者容易患有心腦血管疾病。想要減肥的話,首先要科學(xué)的控制飲食,減少總熱量的攝入,另外要多吃一些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,均衡營養(yǎng)。想要減肥的話還需要多參加一些體育運(yùn)動(dòng),以達(dá)到燃燒脂肪,控制體重的目的。
意見建議:
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針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法,有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò),可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善食欲,改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥,而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。
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懷孕可以減肥嗎懷孕期間,我們需要嚴(yán)格地控制體重,控制體重的話,還有一種病人本身就很肥胖了,這種病人我們就會(huì)說,要控制體重、要減肥,減肥不是那種意義上的減肥,不吃、不喝、劇烈的運(yùn)動(dòng),不是這個(gè)意思。就是說我們要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食管理,和對(duì)自己進(jìn)行運(yùn)動(dòng)上面的管理形式,是可以進(jìn)行飲食控制、體重控制的,其實(shí)是可以減肥的。
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腦梗塞病人可以打坐嗎腦梗塞疾病的患者治愈后是可以打坐的,但是不要打坐時(shí)間過于太長。長時(shí)間的打坐會(huì)導(dǎo)致全身的血流緩慢,會(huì)加重腦梗塞疾病的病情。腦梗塞疾病的患者在日常的生活里一定要適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng),做一些體操,動(dòng)作幅度小的運(yùn)動(dòng),比如打太極拳,快走,慢跑,跳舞等運(yùn)動(dòng),這樣能夠改善血液循環(huán),提高人的身體免疫力,也是能夠起到降壓降脂,降糖的作用,是能夠預(yù)防腦梗塞疾病再次加重。腦梗塞疾病的患者在日常的生活里一定要清淡飲食,低鹽、低脂飲食,少吃油膩性的食物,禁煙禁酒。日常的生活里也要保持良好的睡眠習(xí)慣,避免熬夜,這樣都是可以有效預(yù)防的病再次復(fù)發(fā)的。語音時(shí)長 01:12”
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盆腔炎患者可以打坐嗎患有盆腔炎癥的情況下是可以打坐的,但是打坐的時(shí)間要控制,不能久坐,因?yàn)殚L期的打坐會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血充血,這樣有可能加重盆腔炎,導(dǎo)致下腹部疼痛加重的。建議適當(dāng)?shù)淖咭蛔?,散散步,這樣有利于炎癥的消退。但如果是急性的盆腔炎,是不能打坐的,這種情況需要半臥位,這樣使炎癥局限在盆腔內(nèi),避免向上腹部發(fā)展。同時(shí)靜脈輸入抗生素進(jìn)行治療,按療程規(guī)律的用藥,這樣炎癥會(huì)逐漸治愈的?;加信枨谎装Y的情況下,也不要吃辛辣刺激性的食物,否則會(huì)加重盆腔炎。語音時(shí)長 01:11”
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打坐減肥嗎病情分析:打坐對(duì)于減肥并沒有什么效果,打坐并不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪的消耗。意見建議:相反的,運(yùn)動(dòng)是能夠?qū)е麦w內(nèi)脂肪的消耗的,長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)可以起到減肥的效果,如果搭配控制飲食,效果更佳。多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果,少吃一些富含脂類的油膩食物,同時(shí),應(yīng)該戒煙戒酒。
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X型腿可以打坐嗎病情分析:x型腿的患者是可以打坐的,但是建議在日常生活中打坐時(shí)不要時(shí)間過長,這樣可能會(huì)造成腿部血循環(huán)受阻,出現(xiàn)腿麻的現(xiàn)象,不利于病情恢復(fù)的。意見建議:其次建議患者要及時(shí)的進(jìn)行針灸或者是按摩,也可以通過微創(chuàng)手術(shù)的方法來進(jìn)行矯正,這樣都是可以使腿部的形狀來得以改善的,建議也要及時(shí)按摩。
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腦梗塞病人可以打坐嗎腦梗塞疾病的患者治愈后是可以打坐的,但是不要打坐時(shí)間過于太長。長時(shí)間的打坐會(huì)導(dǎo)致全身的血流緩慢,會(huì)加重腦梗塞疾病的病情。腦梗塞疾病的患者在日常的生活里一定要適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng),做一些體操,動(dòng)作幅度小的運(yùn)動(dòng),比如打太極拳,快走,慢跑,跳舞等運(yùn)動(dòng),這樣能夠改善血液循環(huán),提高人的身體免疫力,也是能夠起到
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靜脈曲張可以打坐嗎靜脈曲張一般不可以打坐。靜脈曲張是一種常見的情況,會(huì)影響局部血液循環(huán)的速度,如果打坐,會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢更加嚴(yán)重,從而出現(xiàn)肢體麻木的現(xiàn)象,影響疾病恢復(fù),所以不可以打坐。靜脈曲張可能是因?yàn)殪o脈管壁薄弱引起,也有可能是靜脈被先天發(fā)育不良導(dǎo)致,患病以后會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹以及疼痛等癥狀,同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致血液
