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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業(yè)白領(lǐng)，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學(xué)的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進(jìn)行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當(dāng)然，這情況出現(xiàn)的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運動、要注意休息，同時要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達(dá)到不容易復(fù)發(fā)的目的。

  

  01:42
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 8427次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應(yīng)該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風(fēng)除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴(yán)重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時拍片并進(jìn)行治療。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 4178次

• 突然脖子疼得不敢動
  脖子突然疼得不敢動，發(fā)生這種情況，可能是由于以下的原因?qū)е拢阂?，如果是早上起床以后發(fā)生這種情況，可能是由于夜晚睡眠的姿勢不正確，或者是由于枕頭的不合適，以及頸部受到了風(fēng)寒的刺激，而誘發(fā)患者出現(xiàn)了落枕，導(dǎo)致出現(xiàn)脖子活動受限或者是出現(xiàn)疼痛。二，可能是由于外傷，比如骨折或者是局部的軟組織發(fā)生了損傷，而導(dǎo)致患者脖子的疼痛，或者是活動受到限制。三，也可能是由于頸椎的小關(guān)節(jié)錯位，而誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子的疼痛，或者是出現(xiàn)了活動受到限制等癥狀的發(fā)生。四，還不能排除由于局部的化膿性感染引起的骨質(zhì)破壞，而誘發(fā)出現(xiàn)的活動受到限制。發(fā)生這種情況，最好是建議患者及時的到醫(yī)院就診，具體查看一下哪種原因?qū)е?，再給予針對性的治療。
  語音時長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-14 8073次

• 腰抻著了不敢動怎么辦
  腰抻著了這種可能是肌肉拉伸導(dǎo)致的疼痛，這種情況下，患者首先可以進(jìn)行局部的熱敷，每天熱敷3次，每次熱敷半小時以上，可以促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，從而減輕腰部的疼痛，對于這種腰抻著了的恢復(fù)有著很大的促進(jìn)作用。另外患者可以配合地進(jìn)行局部的按摩、理療、熱敷、針灸等物理治療的辦法，效果也是十分不錯的。如果患者情況比較嚴(yán)重，患者可以配合著服用一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)藥物，應(yīng)該積極地前往醫(yī)院做一個全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來選擇適合自己的治療方法。平日生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復(fù)有著很大的促進(jìn)作用。飲食結(jié)構(gòu)上患者應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。
  語音時長 1:30”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 9885次

• 平躺后腰疼都不敢動要怎么辦？
  病情分析：一般來說平躺后出現(xiàn)腰疼不敢動的患者在平時可以用按摩或推拿等物理療法進(jìn)行治療效果是很不錯的。但要注意按摩的時候不能太用力了。意見建議：建議腰疼的患者一定要加強腰背部肌肉鍛煉，有效的促進(jìn)腰部血液流通，比如多做一些廣播體操，瑜伽，太極拳，慢跑等運動是很有幫助的。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-10 1602次

• 腰抻著了不敢動怎么辦
  這種情況下應(yīng)該考慮是腰部的肌肉扭傷，首先一定要積極的睡硬板床休息，最好3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-02 2301次

• 手腕突然疼不敢動怎么辦
  手腕突然疼不敢動可能是多種原因引起的。手腕突然疼痛不敢動可能是因為急性損傷，比如突然遭受外力撞擊或者過度扭轉(zhuǎn)手腕。在運動過程中，如果沒有做好熱身或者用力不當(dāng)，也容易造成手腕的肌肉、韌帶拉傷。另外，手腕處的腱鞘炎也可能導(dǎo)致這種情況，長期重復(fù)的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 手腕突然疼不敢動怎么辦
  手腕突然疼不敢動一般需要根據(jù)具體的病因做針對性的治療，通常是因為腱鞘炎、滑膜炎等疾病導(dǎo)致，具體的原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，一般需要通過服用止痛消炎等類型的藥物進(jìn)行治療。1、腱鞘炎：通常是因為局部慢性勞損引起，也有可能是因為患者本身患有先天性肌腱異常等因素導(dǎo)致，通常會使患者出現(xiàn)手腕疼痛、手腕紅腫、
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 1135次