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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6802次

• 懷孕可以減肥嗎

  懷孕期間，我們需要嚴格地控制體重，控制體重的話，還有一種病人本身就很肥胖了，這種病人我們就會說，要控制體重、要減肥，減肥不是那種意義上的減肥，不吃、不喝、劇烈的運動，不是這個意思。就是說我們要進行嚴格的飲食管理，和對自己進行運動上面的管理形式，是可以進行飲食控制、體重控制的，其實是可以減肥的。

  

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  費志醫(yī) 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-07-25 20920次

• 酵素可以減肥嗎
  酵素是一種酶，具有減肥作用，減肥的原理是通過從食物中補充酵素，那么就等于補充了消化酵素的分量，能夠讓代謝酵素的生成量增加，提高機體的新陳代謝，輕松打造出易瘦的體質(zhì)。當(dāng)血液循環(huán)得到了很好的刺激，就能讓酵素產(chǎn)生分解蛋白質(zhì)和色素的功能，讓機體內(nèi)的廢舊物和活性氧被及時的排出體內(nèi)，很好的增加排毒功能，起到瘦身的作用，當(dāng)食物酵素充當(dāng)消化酵素的分量能讓人體正常的運作的同時，還能大量的消耗能量，為人體解除疲勞，讓你有更多的力量去減肥，再配合合理的飲食，會讓瘦身的大忌事半功倍。酵素可以采用內(nèi)服的方法，也可以采用外敷的方法。內(nèi)服酵素能夠加快人體的新陳代謝，從而從內(nèi)徹底的改變肌膚的狀態(tài)，一般存儲于食物或者蔬果中，特別是一些生的食物或者食物中的蔬菜都有豐富的酵素。
  語音時長 1:38”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 7253次

• 抽煙可以減肥嗎
  抽煙是可以抑制食欲的，但是減肥建議選擇合理的方式進行減肥，煙草中的尼古丁具有抑制食欲的作用，同時煙草煙霧對舌頭上的味蕾有一定的破壞作用，所以吸煙的人食欲較差，可能吃的要少一些，但是利用這種方法減肥和保持體重是一種很危險的做法。煙草具有高度成癮性，一旦上癮很難戒掉，冒著因吸煙導(dǎo)致多種嚴重疾病的風(fēng)險來吸煙減肥是得不償失的，看看周圍的人吸煙者中也不都是身材苗條的，想要減輕體重還是要通過運動和調(diào)整膳食習(xí)慣達到目的。建議平常生活當(dāng)中多喝水，注意休息，合理飲食，規(guī)范作息，平常生活中運動可以選擇一些有氧運動，比如慢跑，打羽毛球，打籃球等運動方式。
  語音時長 1:34”
  梁霄 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 41668次

• 針灸減肥可以減肥嗎
  病情分析：針灸治療可以減肥。針灸治療可以通過抑制患者的食欲，促進代謝，促進脂肪分解，而達到一個控制體重，減重的目的。針灸治療，這是一種科學(xué)的治療方法，是建立在中醫(yī)辨證論治基礎(chǔ)上的。意見建議：但是也不能單純依靠針灸來進行減肥，體型肥胖的人群也應(yīng)該控制飲食，加強鍛煉，需要養(yǎng)成一個健康的生活方式，進而控制好體重。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-28 1302次

• 孕婦胖了怎么減肥
  1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡，要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。 3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。 4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃，要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。 5、熱量負平衡。減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。 6、加上少量的運動，意志決定減肥的效果與質(zhì)量。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-08 3901次

• 孕婦如何減肥
  孕婦在懷孕期間是不適合減肥的，尤其是過度節(jié)食減肥，容易造成營養(yǎng)不良，導(dǎo)致胎兒生長受限或者低體重，對日后健康也有著極大的弊端。整個孕期都要遠離輻射環(huán)境，避免接觸有毒有害物質(zhì)以及各種寵物，不能做高等強度的工作以及劇烈活動，預(yù)防流產(chǎn)和早產(chǎn)的發(fā)生。尤其是在懷孕前三個月和后三個月是不能有性生活的。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-12-28 5549次

• 澤瀉可以減肥嗎
  澤瀉在一定程度上可以減肥，澤瀉是屬于泄下通便的藥物，在一定程度上是可以達到減輕體重的目的。但這種瀉的方法減去的只是人體中的水分和蛋白質(zhì)，從而造成一種減肥的假象，卻不可能解決根本問題。長期服用瀉藥還會形成習(xí)慣性腹瀉，刺激腸胃引起代謝功能失調(diào)等。建議首選飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，不吃辛辣、油膩、脂肪多的
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 229次