問創(chuàng)傷性關節(jié)炎能鍛煉嗎
病情描述:
創(chuàng)傷性關節(jié)炎能鍛煉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
創(chuàng)傷性關節(jié)炎可以適當進行功能鍛煉,鍛煉方法以增加肌肉力量和耐力及增加關節(jié)柔韌性為主,可以適當游泳、太極拳、散步、騎自行車。避免攀爬類活動,如登山、上下樓梯。
意見建議:
創(chuàng)傷性關節(jié)炎平時應多休息,避免勞累,避免關節(jié)受涼。勞動或運動鍛煉時最好佩戴保護裝置,如護肘保護肘關節(jié)或護膝保護膝關節(jié),避免劇烈活動。飲食注意營養(yǎng)均衡,戒煙戒酒。
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什么叫創(chuàng)傷性關節(jié)炎創(chuàng)傷性關節(jié)炎又稱為外傷性關節(jié)炎、損傷性骨關節(jié)炎,它是由創(chuàng)傷引起的,以關節(jié)軟骨的退化變性和繼發(fā)的軟骨增生、骨化為主要病理變化,以關節(jié)疼痛、活動功能障礙為主要臨床表現(xiàn)的一種疾病。任何年齡組均可發(fā)病,以青壯年和運動員多見,多見于創(chuàng)傷后、承重失衡及活動過多、負重過度的關節(jié),如髖關節(jié)、膝關節(jié)和踝關節(jié)等。其可隨著病程的進展及年齡的增長,導致疼痛加劇,疼痛持續(xù)時間延長,嚴重損害病人的勞動和活動能力。
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創(chuàng)傷性關節(jié)炎的表現(xiàn)第一、早期受累關節(jié)可出現(xiàn)疼痛、腫脹和活動受限。開始活動時較明顯,活動后減輕,活動多時又加重,休息后癥狀緩解,疼痛與活動有明顯關系。第二、晚期關節(jié)反復持續(xù)腫脹,疼痛持續(xù)并逐漸加重??沙霈F(xiàn)活動受限,甚至關節(jié)僵硬,關節(jié)內(nèi)可有積液和游離體。關節(jié)活動時出現(xiàn)摩擦音。有些患者可以出現(xiàn)關節(jié)畸形,位于下肢關節(jié)者行走可出現(xiàn)跛行,步態(tài)異常。
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創(chuàng)傷性關節(jié)炎能鍛煉嗎患者出現(xiàn)了創(chuàng)傷性關節(jié)炎,一般患者要加強鍛煉,但是避免一些劇烈的體育運動,比如爬山,跳廣場舞或者是體操運動。一般患者可以進行一些有氧的活動,比如患者可以騎自行車,打太極拳,平地散步,這樣既可以鍛煉身體,又不會對患者的關節(jié)造成比較大的損傷。進行鍛煉的時候,一般患者可以佩戴保護裝置,比如患者的膝關節(jié)可以使用護膝。一般出現(xiàn)了疼痛,可以口服止痛藥物,比如非甾體抗炎藥,美洛昔康,氯諾昔康,西樂葆,芬必得進行治療,它有很強的鎮(zhèn)痛作用,同時還有消腫,抗炎的作用。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:11”
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創(chuàng)傷性關節(jié)炎怎么鍛煉患者出現(xiàn)了創(chuàng)傷性關節(jié)炎,一般患者避免一些劇烈的體育運動,患者可以進行一些有氧的活動,比如患者可以進行游泳,騎自行車進行平地散步,這樣既鍛煉了身體,又不會對關節(jié)出現(xiàn)明顯的損傷?;颊叱霈F(xiàn)了創(chuàng)傷性關節(jié)炎,一般患者避免負重,一般周圍可以進行理療,比如進行推拿,按摩熱敷紅外線照射,可以促進局部的血液循環(huán),從而改善癥狀。如果是出現(xiàn)了明顯的疼痛患者,還可以口服一些止痛藥,或比如美洛西康,氯諾昔康,西樂葆進行治療,出現(xiàn)了明顯的關節(jié)畸形,一般患者要及時的進行手術治療。語音時長 01:10”
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創(chuàng)傷性關節(jié)炎如何鍛煉病情分析:創(chuàng)傷性關節(jié)炎,避免進行一些劇烈的體育運動,不要打籃球,踢足球,可以進行一些有氧的活動,比如可以進行游泳,平地散步,損傷的部位不一樣,鍛煉的方式會有一些區(qū)別。盡量減少關節(jié)過度摩擦,或者是過度牽拉的動作就可以。意見建議:創(chuàng)傷性關節(jié)炎在進行運動鍛煉的時候,主要是以活動關節(jié)為主。進行關節(jié)部位的屈伸以及旋轉(zhuǎn)動作,舒緩關節(jié),盡量不要進行長期負重的訓練。
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創(chuàng)傷性關節(jié)炎怎么鍛煉病情分析:一般患者可以適當?shù)倪M行體育活動,進行一些有氧的運動,游泳,平地散步,打太極拳等,一般對關節(jié)不會造成比較大的影響,同時又可以鍛煉身體。在急性期的時候關節(jié)上進行制動,要限制關節(jié)活動量。意見建議:患者出現(xiàn)明顯的疼痛,可以口服止痛藥物西樂葆,依托考昔,芬必得等?;颊呖梢钥诜钛龅乃幬?,比如活血止痛膠囊,大活絡膠囊。關節(jié)周圍進行紅外線照射,熱敷等。進行鍛煉的時候要使用護膝進行保護,減少關節(jié)的損傷。
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創(chuàng)傷性關節(jié)炎能運動嗎創(chuàng)傷性關節(jié)炎患者是可以進行運動。在急性期的時候,患者要進行休息,讓患者的關節(jié)進行制動,一般患者疼痛消失后,可以進行運動?;颊弑苊庖恍﹦×业捏w育運動,可以進行一些有氧的活動,比如騎自行車或者是游泳,平地散步,這樣患者進行了鍛煉,又不會加重對關節(jié)的損傷?;颊叱霈F(xiàn)了明顯的疼痛,可以口服非甾體抗炎藥進行對癥
