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慢性便秘患者如何進(jìn)行生活方式的調(diào)整

女, 33歲

2020-06-11 1196次

病情描述:

慢性便秘患者如何進(jìn)行生活方式的調(diào)整

醫(yī)生回答

病情分析:

如果有慢性的便秘,平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,注意不要吃辛辣刺激性的食物,應(yīng)該多吃一些蔬菜水果之類的,還應(yīng)該注意適量的運(yùn)動(dòng),不要長(zhǎng)期臥床不起,有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,促進(jìn)排便。

意見建議:

便秘嚴(yán)重的患者可以適量的喝一些益生菌調(diào)理改善癥狀,或者用番瀉葉泡水喝,也能夠緩解便秘的現(xiàn)象,平時(shí)注意多吃一些粗纖維的蔬菜水果之類的。

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