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• 失眠吃什么藥

  藥物本身來說的話，安眠藥還是真是有效果，但是不建議長(zhǎng)期的服用，天天的服用。安眠藥，其實(shí)按需服用的，比如說第二天我有個(gè)重要的會(huì)議，當(dāng)天晚上我必須要睡好，我好做第二天的報(bào)告，那樣的話那我肯定晚上，如果晚上入睡困難的話，那我肯定可以選擇一些安眠的藥物來服用，這是沒有問題的，大家也沒必要恐慌安眠藥。但是安眠藥不準(zhǔn)天天來服用，天天吃的話會(huì)造成安眠藥的依賴，將來量是越吃越大，而且很難撤掉安眠藥，所以不建議天天使用。而是按需來服用，比如說我周一、周四這兩個(gè)晚上可以服用安眠藥，其他各晚不要吃安眠藥。還有的方法就是我們中醫(yī)藥了，中醫(yī)藥的話，我們的這些安神類的中藥，都可以在睡前來服用，像我在門診里的安神的方子，棗仁、珍珠母、柏子仁，我一般都是讓病人睡前去服用兩袋，白天不用服用，睡前來服用，都有一定的安神的效果，患者口碑還是很好的，這是我們的中藥的方法。還有一些非藥物，中醫(yī)的非藥物，比如說這個(gè)穴位貼敷，穴位貼敷的話，吳茱萸5克貼涌泉穴，睡覺之前半個(gè)小時(shí)貼涌泉穴，還是有很有效果的，大家可以嘗試。

  

  01:46
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 29681次

• 失眠按什么穴位

  如果失眠?？砂茨Π裁哐?、神門穴、內(nèi)關(guān)穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以選擇安眠穴，此穴位是最簡(jiǎn)單，而且是最能直接治療失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突處，在翳風(fēng)穴和風(fēng)池穴中間的連線上。按摩此穴位可以有效的緩解睡眠障礙。第二個(gè)穴位是神門穴，神門穴是手少陰心經(jīng)的原穴，在腕橫紋的尺側(cè)面，即腕橫紋小指這一側(cè)。一般是順時(shí)針進(jìn)行按摩，每次按摩20下。第三個(gè)穴位是內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)上的穴位，在腕橫紋上兩寸，兩個(gè)肌腱中間。?？梢皂槙r(shí)針按摩，每次按摩20~30下。第四個(gè)穴位是印堂穴，印堂穴是兩眉毛正中間的穴位。對(duì)其進(jìn)行順時(shí)針按摩，每次20下。第五個(gè)是按摩足心的涌泉穴，晚上洗腳后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的強(qiáng)腎、安眠作用。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 11880次

• 失眠用什么枕頭
  一般情況下可以使用蕎麥或者決明子來做枕頭，具有鎮(zhèn)靜和安眠的作用，可以緩解失眠以及多夢(mèng)的現(xiàn)象，而且價(jià)格也是比較便宜的，沒有任何的副作用。此外出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，還可以通過改善飲食習(xí)慣來緩解失眠的癥狀。首先，辛辣油膩，刺激性比較強(qiáng)的食物不要吃，咖啡、酒精或者濃茶也是不要喝的，容易導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象或者是加重失眠的癥狀。再來晚上睡覺之前可以喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸，具有鎮(zhèn)靜和安神的作用，或者使用酸棗仁，花生葉煮水來喝，對(duì)于治療失眠幫助也是比較大的。如果還是不能緩解失眠的現(xiàn)象，最好去醫(yī)院做一下全面的查體，明確身體有沒有一些慢性的疾病，因?yàn)橐恍┞缘募膊∫矔?huì)導(dǎo)致失眠的癥狀出現(xiàn)。針對(duì)原發(fā)病來進(jìn)行治療才是比較重要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-25 5423次

• 失眠用什么藥好
  失眠不要亂吃藥，有些安眠藥是有副作用的，一旦用上就很難戒掉。推薦服用芝寧多糖，具有有效成分、含量高、使用方便等優(yōu)點(diǎn)，主要用于改善神經(jīng)衰弱、失眠、食欲不振以及病體抑制小鼠驚厥的作用，能增強(qiáng)小鼠的免疫功能。芝寧多糖能改善神經(jīng)衰弱，提高機(jī)體免疫功能，使機(jī)體抗病能力增強(qiáng)。此外失眠要保持一顆樂觀的心態(tài)，要想睡眠好就要先順心。此外加強(qiáng)體育鍛煉，因此體力運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，而且運(yùn)動(dòng)久了身體會(huì)產(chǎn)生疲勞，因?yàn)樗邔?duì)大腦的抑制性首先在運(yùn)動(dòng)中形成，體育疲勞有助于這個(gè)抑制性產(chǎn)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-11 9600次

• 失眠用什么枕頭
  病情分析：導(dǎo)致失眠的原因有很多，如勞累，精神緊張，工作壓力大，環(huán)境嘈雜等。意見建議：失眠患者最好選擇一些柔軟的枕頭，如乳膠枕，軟硬適中，沒有聲音，適合失眠患者使用。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液或酸棗仁顆粒進(jìn)行治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-01 1704次

• 小兒哮喘可以香薰嗎
  小兒哮喘可以通過香薰治療增強(qiáng)免疫力，該病是小兒常見的肺部疾病，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作咳嗽，造成呼吸困難，香薰可以緩解該癥狀。哮喘是一種嚴(yán)重危害兒童身體健康的常見的慢性呼吸道疾病，常出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的慢性病程，嚴(yán)重影響了患兒的學(xué)習(xí)，生活及活動(dòng)，影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-06 1703次

• 孕婦香薰可以用嗎
  孕婦一般情況下不可以用香薰。香薰是一種常見的改善空氣味道的物質(zhì)，一般香薰會(huì)飄出大量的香味，而在懷孕期間，很容易會(huì)出現(xiàn)孕吐的情況，如果在此時(shí)聞大量的香味，很有可能會(huì)導(dǎo)致惡心的情況加重，也會(huì)導(dǎo)致孕吐的反應(yīng)加重，孕吐的反應(yīng)一旦加重很有可能會(huì)影響到機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，會(huì)影響到胎兒的發(fā)育
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-24 164次

• 白血病可以用香薰嗎
  白血病患者一般情況下可以用香薰。白血病是一種較為常見的疾病，并且屬于一種惡性腫瘤疾病，通常是因?yàn)檫z傳因素或者血液類疾病等因素導(dǎo)致，會(huì)使患者出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，香薰通?？梢云鸬綕崈艨諝獾淖饔?，一般味道會(huì)比較香，并不會(huì)對(duì)白血病患者的身體造成影響，但是要盡量避免使用劣質(zhì)的香薰。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-09-13 119次