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• 腰腿痛能吃腰腿痛丸嗎

  腰腿痛多為慢性勞損及無菌性炎癥引起的以病患部位疼痛，腫脹甚至功能受限為主的一組疾病。腰腿痛丸具有強筋壯骨，舒筋活血的功效?？捎糜谘ニ彳?，肢體麻木，風(fēng)寒濕痹。腰腿痛丸治療疾病包括類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎、原發(fā)性干燥綜合征、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等。效果很不錯。腰腿痛丸為處方藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，切勿多服，久服，連服一周者須停服，三日后再服，孕婦忌服。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-20 13087次

• 腎炎如何鍛煉

  咱們一般認為慢性病不適合鍛煉，尤其是慢性腎炎，大家都認為，慢性腎炎是不應(yīng)該進行鍛煉的，但是我們認為，慢性腎炎也需要鍛煉。鍛煉有什么好處，一個是增加體內(nèi)的肌肉量，可以增加體質(zhì)，然后增強抵抗力，另外一個，鍛煉也可以增進食欲，那么增進食欲對于腎炎的治療，也是有一定好處的。怎么鍛煉是一個比較嚴重的問題，那么怎么鍛煉呢，首先是咱們病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己鍛煉的程度，我們要求，咱們腎炎的病人鍛煉，可以感覺到累，但是不能感覺到很累，或者是疲勞。那么咱們有一個什么樣的判斷，有一個什么樣的判斷標準呢，就是說咱們，就像咱們平時跑步，跑完步以后病人可以說話，但是不能唱歌。那么就表示，這個病人運動已經(jīng)基本到量了，那么對于年輕人來說可以慢跑，也可以進行一些球類活動，那么對于老年人來說，或者是身體不好的病人，我們要求慢步走或者是散步，這些都是有效的鍛煉方式。

  

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  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 4614次

• 腰腿痛怎么鍛煉多久合適
  對腰腿疼痛的患者發(fā)病率是比較高的，主要還是見于腰椎間盤突出，腰椎管狹窄癥的患者。當(dāng)壓迫到脊髓神經(jīng)根的時候，就可以引起病人出現(xiàn)腰腿疼痛。對于這樣的病人，需要通過鍛煉來加強病人腰背肌力量，從而更好的保護腰椎就完全可以，可以進行小燕飛的動作，可以進行游泳鍛煉。再就是在床上練習(xí)抬屁股的動作，做拱橋式運動或者是3點5點支撐運動，就可以有效的鍛煉腰背肌力量，從而更好的保護腰椎，就可以有效的緩解病人腰腿疼痛癥狀。通常半小時左右，以不勞累為主要范圍。對于這樣的病人，多數(shù)通過積極的刻苦的鍛煉，改善病人的腰腿疼痛是沒有問題的。
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  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-26 2066次

• 腰腿痛如何自己鍛煉
  如果是腰疼伴隨著腿的疼痛，這種情況下考慮是由于腰椎間盤突出癥引起的，這個時候要適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，也可以進行平板支撐以及俯臥撐功能鍛煉，一般來講可以鍛煉兩個星期左右的時間。這些鍛煉方法能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，能夠在一定程度上減輕椎間盤突出的程度，對于減輕腰腿疼痛也有一定的效果。如果腰疼和腿疼二者之間沒有明顯的關(guān)系，腰疼有可能是腰肌勞損引起的，可以積極的進行上述的功能鍛煉。對于腿的疼痛，有可能是關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，可以進行游泳這些體育運動鍛煉，也可以進行關(guān)節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉，一般來講時間大約在2-4周。這些鍛煉可以增強腰部的肌肉力量，減輕腰痛，也可以減輕腿的疼痛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-17 2140次

• 腰腿痛如何自己鍛煉
  病情分析：引起腰腿部疼痛的原因有很多，可能是由于運動量過大所導(dǎo)致肌肉酸痛?？赡苁怯捎诩膊U散或者肌肉萎縮引起的疼痛，或者受到外部撞擊引起的疼痛。意見建議：如果是肌肉酸痛，可以適當(dāng)減少運動強度，適當(dāng)按摩緩解。如果是疾病或者肌肉萎縮引起的疼痛，需要進行專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練進行恢復(fù)。如果是撞擊引起的，要注意保持休息。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-19 1401次

• 腰腿痛怎么鍛煉多久合適
  病情分析：引起腰腿疼痛的原因有很多，常見的就是腰椎間盤突出，營養(yǎng)不良，骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)增生或者是受到外部撞擊導(dǎo)致。意見建議：對于營養(yǎng)不良或者是骨質(zhì)疏松引起的腰腿疼痛需要在補充營養(yǎng)的同時加強鍛煉，鍛煉強度以稍感疲勞為宜，鍛煉強度不宜過大，以免適得其反。腰椎間盤突出或者是骨質(zhì)增生引起的腰椎疼痛，需要通過臥床休息進行恢復(fù)。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-21 1302次

• 腰腿痛怎么鍛煉
  腰腿痛患者要根據(jù)自身的病情酌情鍛煉，不可盲目的劇烈運動，增加病情，若是由腰椎間盤突出引起的腰腿疼是不建議鍛煉的，若是由骨質(zhì)疏松引起的腰腿疼，補充營養(yǎng)的同時，保持適當(dāng)?shù)腻憻?。日常生活中不要進行劇烈的運動，注意腰背部的保暖，多休息，多吃新鮮的瓜果，蔬菜以及蛋白質(zhì)含量，鈣含量比較豐富的食物，減少辛辣食物的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 腰腿痛的鍛煉方法
  患者出現(xiàn)了腰腿疼痛，一般患者避免負重，可以適當(dāng)?shù)倪M行相關(guān)的鍛煉。比如患者可以拉單杠，特別是患者出現(xiàn)腰椎間盤突出，有利于重力作用，使椎間間隙增大，可以使髓核還納，緩解癥狀；患者還可以練瑜伽，一般患者可以游泳，這樣既鍛煉身體，又對患者的腰部不會產(chǎn)生比較大的壓力，同時可以緩解癥狀。一般患者出現(xiàn)腰腿疼痛，除
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 202次