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• 吸脂能減肥嗎

  吸脂手術并不等于減肥的手術，減肥主要通過運動或者節(jié)食，來消耗過多的脂肪，來讓體重減輕。吸脂手術的主要目的，是達到塑形的效果，比如通過減肥以后，在腰腹的區(qū)域或者大腿的區(qū)域，還是有過多的脂肪堆積，形態(tài)不美觀，就可以通過吸脂的手術，達到塑形的效果。由于脂肪細胞是不可再生的，通過吸脂以后吸掉的脂肪，基本不會再長回來，各位求美者也可以完全的放心，它不會反彈。

  

  01:07
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2020-01-03 3346次

• 抽脂能減肥嗎

  抽脂是可以減肥的，抽脂是簡單有效的減肥手術，抽脂可以將身體表層的脂肪細胞吸出來，這些細胞離開人體不會再生，但是吸脂也是有適應癥的，雖然將脂肪細胞吸取了不會再生，但是如果不控制飲食，不進行適量運動，這時候剩余的脂肪細胞就會代償性的肥大，吸脂減肥的效果就會明顯不好。吸脂前后最重要的就是飲食調(diào)整，千萬不要暴飲暴食，如果吸脂之后過度飲食可能造成肥胖的復發(fā)，有可能比以前更胖。抽脂是一種很好的減肥手段，但是一定要配合飲食和運動的調(diào)整，最好找營養(yǎng)師進行科學有效的營養(yǎng)的調(diào)整，才能把抽脂減肥的效果達到最好。

  

  01:41
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-06-10 2361次

• 低脂牛奶減肥嗎
  低脂的牛奶只能在一定程度上減少熱量的攝入，因為我們在喝牛奶的時候，低脂牛奶比全脂牛奶熱量要低很多，所以這種情況下可以幫助患者減少熱量攝入，但是，熱量攝入的總量并沒有明顯的低于消耗的總熱量，那么患者體重還是不會變，也就是說低脂牛奶對于減肥的患者有一定的好處，但是并不能完全依靠低脂牛奶來減肥。減肥還主要是通過控制飲食還有運動鍛煉，這樣可以有效地限制熱量的攝入而增加熱量的消耗，身體的熱量達到一個負平衡的狀態(tài)。這樣情況下那就可以幫助我們減輕體重，然后減輕體內(nèi)脂肪的含量。所以這一點大家一定要注意，不要單純依靠低脂牛奶來減肥，主要呢還是要注意控制總的熱量攝入，而盡管是脂肪含量比較低的牛奶，甚至是那些脫脂的牛奶攝入太多，同樣會導致熱量超標也就會導致患者體重下降不明顯或者是減肥的效果不是特別好。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-05 7642次

• 空腹喝牛奶能減肥嗎
  空腹飲用牛奶是不能夠減肥，而且有可能還會出現(xiàn)一系列的胃腸道反應，例如脂肪性腹瀉等，所以對于飲用牛奶的時候，是需要與進食同步進行，這樣可以最大限度，使牛奶的營養(yǎng)物質(zhì)得到吸收，而且也可以最大限度的減少由牛奶所帶來的一系列的胃腸道反應。很多患者是容易出現(xiàn)乳糖不耐受的情況，所以在飲用牛奶之后更容易出現(xiàn)腹瀉的表現(xiàn)，所以很多有胃腸道疾病的患者，是不能夠空腹飲用牛奶。因為這樣會加重患者原有疾病的病情，而且也不能夠得到減肥的效果。
  語音時長 01:18”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-08 5191次

• 低脂牛奶減肥嗎
  低脂牛奶只是比普通牛奶降低脂肪含量，飲用時可能可以減少脂肪的攝入。有一定的減肥效果，但是減肥還是要通過鍛煉和飲食。飲食上可以早飯要吃好，午飯要吃八分飽，晚飯盡量少吃或不吃。而且每天要在五點前吃完晚飯，晚飯后如果有時間可以出去運動一下，但是不要劇烈運動，散步即可。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-24 2402次

• 香蕉牛奶能減肥嗎
  病情分析：香蕉牛奶能起到輔助減肥的效果，這是因香蕉牛奶具有潤腸通便的效果，還具有一定飽腹感，能夠減少主食的攝入。但香蕉牛奶中含熱量、蛋白質(zhì)比較豐富，減肥效果并不好。意見建議：減肥可以吃一些含熱量較低的食物，比如蘋果、麥片、蕎麥、黃瓜、西紅柿等。主食可以用粗糧代替，減少攝入精米面，長期堅持就能達到瘦身效果。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-03-14 2702次

• 低脂高鈣牛奶能減肥嗎
  低脂高鈣牛奶是有一定的減肥作用的，但是要長期食用。喝低脂高鈣牛奶不僅會增加營養(yǎng)，還不會發(fā)胖。另外，減肥期間要少吃過油、過咸、過甜的食物，尤其是肥肉、動物肝臟、咸菜、蛋糕等食品，另外要適當?shù)腻憻捝眢w?？梢远喑郧鄄?、黃瓜、西紅柿等富含維生素的蔬菜。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-07-27 434次

• 高鈣脫脂牛奶能減肥嗎
  高鈣脫脂牛奶一般不能減肥，具體分析如下：高鈣脫脂牛奶屬于日常生活中比較常見的飲品，適當喝不僅能夠緩解口渴，增加食欲，而且還具有補充營養(yǎng)的作用，比如可以幫助身體補充維生素A、維生素B族、維生素C、鈣物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。雖然在制作高鈣脫脂牛奶時會去掉牛奶中的部分脂肪，相較于其他種類的牛奶，脂肪含量會降低
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-06-25 0次