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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6800次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經(jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很嚴(yán)重的磨損。這樣我個人認(rèn)為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運動加上節(jié)食，如果能堅持的話，在病人認(rèn)為可以堅持的范圍里的話，是可以進(jìn)行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學(xué)的。

  

  01:07
  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 154781次

• 針灸能減肥嗎
  在臨床上針灸是能夠減肥，并且應(yīng)用針灸的方法減肥能夠見到非常好的療效。肥胖癥在臨床上是非常常見的，輕度的肥胖并沒有明顯的癥狀，重度的肥胖患者往往會出現(xiàn)疲乏無力、動則氣促、行動遲緩、脘痞痰多、倦怠乏力、少氣懶言、動則汗出，甚至?xí)霈F(xiàn)面浮肢腫等情況。肥胖癥的患者還會并發(fā)糖尿病，高血壓，高血脂，動脈粥樣硬化，冠心病等疾病，所以肥胖癥的患者必須減肥。針灸減肥是臨床上比較常用的，選擇的穴位有很多，包括中脘穴，下脘穴，上脘穴，歸來穴，中極穴，陰陵泉穴，豐隆穴，太沖穴，支溝穴，天樞穴等等，這些穴位進(jìn)行針灸，按照療程能夠起到很好的減肥效果。
  語音時長 01:27”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-06 3171次

• 針灸能減肥嗎
  在臨床上針灸治療是能夠減肥，針灸減肥具體的原理有以下幾個方面。1.應(yīng)用針灸的方法進(jìn)行治療，可以調(diào)理胃腸，以及疏導(dǎo)陽明經(jīng)氣，達(dá)到一個較好的減肥效果。2.很多肥胖的患者是因為痰濕所導(dǎo)致，化痰、健脾、利濕非常重要。而針灸治療就可以起到這種效果，比如在中脘穴、陰陵泉穴、豐隆穴進(jìn)行針刺治療達(dá)到一個健脾利濕、化痰消脂的功效。3.針灸還可以疏調(diào)人體的氣機，讓人體的氣血運行通暢，將多余的廢物和毒素排出體外達(dá)到減肥的效果。
  語音時長 01:20”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-13 5078次

• 針灸能減肥嗎
  病情分析：針灸治療是可以減肥的，這是一種比較安全而有效的治療方法。針灸治療是建立在中醫(yī)辨證施治的基礎(chǔ)上而進(jìn)行的一種科學(xué)有效的治療方法。它可以調(diào)節(jié)機體代謝，促進(jìn)排泄，抑制食欲等。意見建議：建議患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的專科接受診療，不能盲目針灸，另外，在接受針灸治療的同時也應(yīng)該控制飲食，加強鍛煉。不要空腹去針灸，發(fā)熱的時候不要進(jìn)行針灸，過度疲勞、虛弱的患者也不能去針灸。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-25 1402次

• 針灸減肥真能減肥嗎
  病情分析：針灸減肥是可以起到減肥的功效的。針灸減肥是通過辨證論治，根據(jù)不同人的體質(zhì)以及病因，而選取相應(yīng)的穴位，通過這些穴位，而溝通人體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)氣血，能抑制人的胃腸道的蠕動胃酸的分泌還達(dá)到了體內(nèi)減脂的目的。意見建議：針灸減肥針刺穴位是一方面同時要配合合理的膳食，不可暴飲暴食或過食高蛋白，高脂肪高糖的食物，同時要適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量。這樣配合起來才能看到更明顯的效果。
  劉潺潺 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-06-25 2702次

• 香蕉配酸奶能減肥么
  香蕉與酸奶的結(jié)合，不僅美味可口，更被眾多追求健康的人士視為減肥的良伴。這兩種食物合理搭配，確實能在一定程度上輔助減肥，但關(guān)鍵在于科學(xué)的攝入方式和適量的原則。香蕉富含膳食纖維和維生素，能有效促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，減少宿便堆積。而酸奶中含有的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 香蕉配酸奶能減肥么
  適當(dāng)?shù)某韵憬杜渌崮桃话闱闆r下不能減肥，但有一定的輔助作用。香蕉屬于比較常見的一種水果，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，而且攝入以后具有飽腹感，能夠減少其他熱量的攝入。酸奶當(dāng)中含有大量的活性乳酸菌，對于調(diào)節(jié)體內(nèi)的菌群平衡有不錯的效果，而且喝酸奶還可以促進(jìn)腸胃蠕動。平時適當(dāng)?shù)某韵憬杜渌崮炭梢匝a充身體所需要的營養(yǎng)，減少
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 432次