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孕婦可以吃紅薯粥嗎

女, 33歲

2020-06-28 3725次

病情描述:

孕婦可以吃紅薯粥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以吃紅薯粥的,紅薯當(dāng)中含蛋白質(zhì)、纖維素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),有利于胎兒的生長發(fā)育。紅薯當(dāng)中的纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動防止孕期便秘,但是紅薯不要多吃,一定要控制量,否則會引起腹脹。

意見建議:

建議孕婦平時(shí)可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,例如瘦肉、牛奶、雞蛋等,多吃一些新鮮的蔬菜水果,這樣可以補(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)。

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