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• 腦梗塞偏癱如何鍛煉

  腦梗塞偏癱的病人，在急性期控制病情以后，在恢復(fù)期可以進(jìn)行鍛煉，清醒的患者可以下床進(jìn)行鍛煉，比如說可以做徒手的，做操、打太極拳、健身球，等等一些有器械的、無器械的運動。在康復(fù)師的指導(dǎo)下，還可以做其他的，康復(fù)方面的運動的活動，比方說彈琴、玩健身球，做自我的經(jīng)絡(luò)的按摩，穴位的按摩等等。這些一定要在，專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，要家屬的配合，稍微的病情重一點兒的話，病人在康復(fù)階段就可以在床上，進(jìn)行有益的肢體的活動和運動。能下床的較輕的患者，運動量就可以稍微大一些，但是要注意在康復(fù)治療的時候，防止用力過猛、運動過量，而使病情復(fù)發(fā)，尤其是有心臟疾患有高血壓，有糖尿病等這些基礎(chǔ)病的患者，在治療、康復(fù)、運動的同時，要注意運動量的控制，不可過大，過小對身體的康復(fù)作用不大，但是過大還可以使病情加重，甚至于病情的復(fù)發(fā)，這一點要特別注意。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-26 9605次

• 偏癱康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些

  偏癱康復(fù)的訓(xùn)練方法有很多，訓(xùn)練的過程中可以用徒手的功能的練習(xí)，也可以在器械方面進(jìn)行練習(xí)。有各種各樣的器械的練習(xí)，包括手、腳的訓(xùn)練功能的練習(xí)，屈伸練習(xí)和一些比如用健身球、用手指的訓(xùn)練。還可以練練書法、打一打拳、打一打球，做一些手指功能的訓(xùn)練?？傊挠?xùn)練方法非常多，有文化的、有體育的、有器械的，有徒手的，還有配合一些個中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)方面的治療等等，就能受到一個臨床上很好的效果。被動的訓(xùn)練和主動的自我的訓(xùn)練應(yīng)該結(jié)合起來，這樣才能受到很好的效果。單純的被動的康復(fù)的訓(xùn)練再加上一個自我的訓(xùn)練，效果就更理想。單純的被動的訓(xùn)練效果，不如自我訓(xùn)練效果更好。

  

  01:34
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-26 40514次

• 偏癱肢體功能鍛煉方法
  偏癱患者進(jìn)行肢體功能的鍛煉要對不同的患者制定不同的方案，偏癱的鍛煉方式要進(jìn)行個體化的定制，如果偏癱患者的早期，主要是靠被動運動來訓(xùn)練肢體，防止肌肉萎縮。隨著肌肉的逐漸提高，可以增加輕度的四種運動來恢復(fù)端坐、站立，最主要的是恢復(fù)患者平衡感，使患者可以獨立的站立。對于上肢功能障礙的患者，可以進(jìn)行上肢運動，可以鍛煉拿東西，喝水，抬胳膊等訓(xùn)練，在肌張力升高后可以進(jìn)行肌肉拉伸、關(guān)節(jié)的活動等運動。
  語音時長 01:08”
  付晶 副主任醫(yī)師齊齊哈爾市第一醫(yī)院

  2022-07-26 1808次

• 腰肌勞損有哪些鍛煉方法
  腰肌勞損這種疾病在臨床當(dāng)中是非常常見的，大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間的彎腰，長時間的坐立，長時間的站立行走，反復(fù)的扭動腰部，都會引起腰部的肌肉纖維過度的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，也會導(dǎo)致局部酸性產(chǎn)物的堆積，時間久了就會導(dǎo)致肌肉的疲勞，形成腰肌勞損。首先一定要積極的避免這些不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢，積極的進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，這是非常重要的，比如三點支撐法，五點支撐法，燕子飛，還可以進(jìn)行拉單杠功能鍛煉，還可以進(jìn)行平板支撐以及俯臥撐功能鍛煉，這些鍛煉方法能夠有效的增強(qiáng)腰部肌肉的力量，能夠有效的減少或者避免腰肌勞損的發(fā)生。同時還要加強(qiáng)保暖，睡硬板床休息。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-23 1917次

• 腦出血偏癱治療方法有哪些
  腦出血引起的偏癱，是一個后期的并發(fā)癥，這種情況話主要是后期的一個護(hù)理工作，避免長期的臥床產(chǎn)生的壓瘡，第二個的話就是長期的要置入胃管進(jìn)行，鼻飼飲食，第三個就是注意患者避免一些感染。平時多吃蔬菜水果，注意休息，保持心情愉快。
  白國平 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-25 1902次

• 頸椎鍛煉的方法有哪些
  頸椎的鍛煉方法，一般來講可以適當(dāng)?shù)氖褂妙i椎的康復(fù)保健操，這對于辦公室工作的白領(lǐng)來講具有非常好的效果。同時還可以適當(dāng)?shù)拇蛴鹈?，游泳以及放風(fēng)箏這些體育運動鍛煉。能夠有效的改變頸肩部長不良的生活姿勢，同時緩解頸肩部的肌肉痙攣。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-23 3201次

• 肩周炎鍛煉方法有哪些
  肩周炎鍛煉方法主要有拉單杠、彎腰晃肩、甩手法、舉棍棒、摸背訓(xùn)練等。1、拉單杠：雙手握住單杠，掌心向前，雙手略寬于肩，雙腳離地，雙腿自然的向下垂直，利用背部的肌肉收縮將身體拉起，能夠有助于緩解肩周炎周圍粘連組織，緩解患者的臨床癥狀。2、彎腰晃肩：患者彎腰伸臂做肩關(guān)節(jié)還旋的運動，幅度由小到大，動作由慢到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 偏癱站立平衡訓(xùn)練方法有哪些
  偏癱站立平衡訓(xùn)練方法可以采取身體直立、重心轉(zhuǎn)移訓(xùn)練、單腿站立訓(xùn)練、抬腿訓(xùn)練、閉眼站立。1、身體直立：患者可以頭中立位，雙眼平視前方，雙上肢自然下垂，雙腳自然分開，雙髖雙膝盡量保持伸直，注意膝關(guān)節(jié)不可過度向后伸展，保持直立，訓(xùn)練時長以患者耐受為主。2、重心轉(zhuǎn)移訓(xùn)練：患者身體直立，目視前方，患側(cè)腿向前邁
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-10-17 0次