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• 千萬(wàn)不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說(shuō)零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來(lái)說(shuō)不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2406次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點(diǎn)零食沒(méi)有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點(diǎn)零食會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來(lái)吃。因?yàn)橥闶车臓I(yíng)養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過(guò)多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營(yíng)養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點(diǎn)零食是沒(méi)有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

  01:36
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3551次

• 有胃炎吃什么零食好
  胃炎患者可以吃些堿性的零食，如小蘇打餅干等，患者的日常飲食要注意，食物的選擇，戒刺激性的食物，如咖啡、酒、辣椒、芥末、胡椒等，這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物應(yīng)避免使用。吃飯時(shí)要定時(shí)定量，進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，而且心情要放松，飯后略作休息再開(kāi)始工作，少量多餐可以避免胃脹或胃酸過(guò)多，胃酸過(guò)多可能會(huì)逆留至食道，刺激食道黏膜。生活方面，不抽煙不喝酒，生活要有規(guī)律，不要熬夜，減少無(wú)謂的煩惱，保持愉悅的心情，睡前2到3小時(shí)不要進(jìn)食，避免穿太緊的衣服，體重超重者要減重，另外要保持平穩(wěn)的心態(tài)，注意腹部的保暖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-09-29 18570次

• 胃酸胃炎吃什么零食
  患有胃炎的患者建議最好不要吃零食，尤其是生冷，辛辣，腌制，油炸等刺激胃的食物，如果實(shí)在是禁不住誘惑，可以少量的吃一些零食，比如餅干，尤其是蘇打餅干，可以中和胃酸，對(duì)患有胃炎的患者有一定的好處，或者還可以吃紅棗，可以補(bǔ)脾和胃。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ?，花生具有養(yǎng)胃的作用，酸奶不僅含有大量的乳酸菌，同時(shí)對(duì)消化可以起到良好的作用，對(duì)患有胃炎的患者是可以吃的。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病之一，患有胃炎的患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是非常重要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-17 4362次

• 乙肝吃什么零食好
  病情分析：乙肝患者要特別注意健康的飲食，可以把水果、堅(jiān)果作為零食來(lái)吃，但是不要吃一些油炸的、膨化的零食，比如辣條、薯?xiàng)l，是添加劑非常多的零食。意見(jiàn)建議：乙肝患者平常還需要多注意休息，不要喝酒，不要熬夜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素以及蛋白質(zhì)，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，定期檢查相關(guān)指標(biāo)。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-07 3105次

• 胃潰瘍吃什么零食好
  病情分析：胃潰瘍患者可以吃核桃、杏仁、榛子等堅(jiān)果類(lèi)的零食，還能夠喝牛奶、蜂蜜，吃蓮藕、雞蛋、大棗、香蕉、蘇打餅干、面包等這些零食。意見(jiàn)建議：胃潰瘍患者要忌煙、忌酒，忌食油膩、不消化、刺激、辛辣、冰冷的食物，如奶油、蠶豆、咖喱、辣椒、冰棒。少飲用碳酸飲料、濃茶、咖啡等飲品。
  胡志國(guó) 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-06-27 2405次

• 早孕反應(yīng)吃什么零食好
  早孕期可以吃點(diǎn)饅頭片、蘇打餅干、全麥面包、奶酪、大棗、葡萄干。還可以吃點(diǎn)豆制品如豆腐干，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酸奶，酸奶中含有各種益生菌，能夠調(diào)理的胃腸，預(yù)防孕婦便秘；蜂蜜水，檸檬水。早孕反應(yīng)是一個(gè)正常的情況，不要太緊張。如果反應(yīng)時(shí)嘔吐嚴(yán)重，盡量多吃點(diǎn)干性的食物，少喝點(diǎn)湯水，減輕嘔吐。懷孕后一定要注意及時(shí)補(bǔ)
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-07-26 4144次

• 牙痛吃什么零食
  如果患者有輕微的牙痛癥狀，可以嘗試吃一些核桃仁，因?yàn)楹颂胰世锖绪匪?，而這種物質(zhì)具有一定的收斂作用，所以一定程度上對(duì)輕度的牙痛癥狀還是有一定的緩解作用的，不過(guò)一般情況下，牙痛患者我們通常不建議吃零食，因?yàn)楹芏嗔闶晨谖遁^重，特別容易對(duì)牙體造成局部刺激，從而加重患者的癥狀反應(yīng)。除此以外，零食多半還特別容
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-12-16 709次