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• 血壓高怎么調(diào)理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標，對控制血壓非常有益。第二、適度的運動，適度運動對降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。

  

  01:29
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-28 1982545次

• 高血壓怎么調(diào)理好？

  高血壓的生活方式的調(diào)理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運動，中等到高強度的運動對降血壓是非常有益的，可以達到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要有太大的壓力，生活規(guī)律包括按時起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經(jīng)常熬夜血壓就不容易降下來。高血壓患者生活方式的調(diào)理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 12564次

• 血壓偏低怎么食補
  血壓偏低的患者可以通過調(diào)整飲食來進行治療。血壓偏低的患者每餐不宜吃得過飽，因為吃得太飽會使回流心臟的血液相對減少，另外低血壓的老人每日清晨可以喝一些淡鹽水或者吃稍咸的食物以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而提高血壓。適量的飲茶也是可以的，因為茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)，可以適當?shù)奶岣哐獕?。除此之外，應當適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因為過度的疲勞會使血壓降的更低，保持良好的精神狀態(tài)，增加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，可有效地減少直立性低血壓的發(fā)作。
  語音時長 1:31”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-15 16849次

• 血壓偏低怎么才能補上
  血壓低的患者要多吃一些補氣的食物，像蓮子、桂圓、大棗以及脂肪類。中醫(yī)認為，人體如果虧血虧氣會臉色萎黃、頭暈目眩、記憶力減退、失眠，所以血壓低的患者要盡快地多吃一些能夠生血補氣的食物，更要吃一些含鐵的食物。因為鐵劑能夠促進食物的吸收，能夠促進血紅蛋白的生成，也能夠起到補血的效果，像豬肉里邊的豬肝、蝦、牛奶、豆制品、血制品都含有非常豐富的鐵劑，多吃一些可以起到很好的升壓補血的效果。像脾腎不和、心血虧的患者也可以多吃一些山藥、糙米這樣的粗糧也能夠起到補血升壓的效果。
  語音時長 1:24”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-14 12038次

• 血壓偏低怎么食補
  病情分析：血壓偏低的食補要依據(jù)患者的身體情況。血壓偏低的同時伴有神疲乏力，氣短懶言，則為氣虛，可用少量黃芪，黨參等代茶飲，平日也可用黃芪，黨參等煲湯。若同時出現(xiàn)心悸，面色蒼白，嘴唇蒼白，可能為血虛，平時應多食用大棗，桂圓，紅肉等。意見建議：若同時出現(xiàn)怕冷，手腳冰涼可能為陽虛，平時可多食用山藥，牛羊肉等，盡量少吃海鮮等生冷之物。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-15 1802次

• 黃體酮偏低怎么調(diào)理
  如果女性在非妊娠期間出現(xiàn)孕酮偏低，通常要考慮是黃體功能不足導致的表現(xiàn)，這種情況可以在月經(jīng)的后半周期服用黃體酮來進行調(diào)理。而對于在懷孕以后出現(xiàn)黃體酮偏低，有可能會導致先兆流產(chǎn)，所以這時可以考慮服用地屈孕酮片或者肌注黃體酮針劑進行治療。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-27 2804次

• 血壓偏低？這些調(diào)理方法要記牢！
  ??血壓是維持我們生命活動的重要指標之一，但有時候血壓可能會偏低，影響我們的正常生活。血壓過低，可能引發(fā)頭暈、乏力等癥狀，還可能導致暈厥。那么，血壓過低究竟該如何調(diào)理呢？血壓過低的可能原因和治療：??營養(yǎng)不良：如果平時挑食、偏食，可能會使身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，導致血容量減少，心臟泵血
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 低壓偏低怎樣調(diào)理
  低壓低又叫做舒張壓低，舒張壓低需要通過藥物調(diào)理、飲食調(diào)理。舒張壓低屬于低血壓的一種，舒張壓低主要是指患者的舒張壓低于正常值，通常是因為血容量減少、心臟器質(zhì)性疾病的原因?qū)е碌囊环N現(xiàn)象，舒張壓低會導致患者出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、眼黑、少尿等，如果患者出現(xiàn)癥狀，還需要及時到醫(yī)院進行就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下做出針
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-08-10 1118次