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備孕男人可以吃維生素e嗎

男, 21歲

2020-06-19 3947次

病情描述:

備孕男人可以吃維生素e嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

備孕期間的男性完全可以吃維生素e,因?yàn)榫S生素e水解產(chǎn)物是抗氧化劑,它可以使男性精子的活力和精子數(shù)量增加。所以說吃維生素e對精液質(zhì)量是有好處的。

意見建議:

備孕期間要注意生活習(xí)慣,戒煙戒酒,不要洗桑拿,不要熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多吃富含鋅硒的食物,少吃辛辣刺激性的食物,避免頻繁射精。

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