問低血壓吃什么零食
病情描述：
低血壓吃什么零食
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千萬不要把零食充當早餐我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養(yǎng)不足、體質下降，容易引起各種疾病入侵。
01:00
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 2404次
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割雙眼皮后可以吃零食嗎割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當成主食來吃。因為往往零食的營養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。
01:36
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-09-24 3546次
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低血壓吃什么零食低血壓患者在平常最好是不要吃零食，因為零食營養(yǎng)價值比較低，而且很多零食都有添加劑，吃多了對于身體健康會有影響。低血壓患者在平常飲食上主要的要加強營養(yǎng)，所以要多吃一些有利于血壓恢復的食物，比如豬肉，豬肝，羊肉，雞蛋，牛奶，菠菜，紅棗，蓮子，桂圓等，這些食物都是比較適合低血壓食用的。除了這些，低血壓患者還要注意每天適當?shù)幕顒?，每天可以參加一些舒緩的有氧運動，像騎自行車，游泳，做健身操，打太極拳等，這些體育鍛煉都能夠增強患者的抗病能力，有利于身體健康。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-02-24 5962次
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高血壓吃什么零食高血壓患者平時適合吃一些有助于降血壓的食物，但是對于零食最好要限制，因為經(jīng)常的吃零食有可能會影響胃口，而且也可能會導致攝入熱量過多而加重病情。所以對于零食一定要克制，盡量的多吃一些有益于降壓的食物，比如吃一些橘子，因為橘子含有維生素，葡萄糖，它對于身體有解毒的作用，而且能夠加速膽固醇的轉化，防止動脈粥樣硬化。再有就是香蕉，它含有鉀元素，維生素以及多種礦物質，比較適合心腦血管患者的使用。再就是蘋果，蘋果含有維生素A，維生素B以及多種營養(yǎng)素，經(jīng)常吃蘋果有助于防止大便干燥，比較適合一些便秘的人群使用。最后一個就是菠蘿，對于一些高血壓引起的腿腫有一定的作用，而且它能夠加強體內纖維蛋白的水解作用。語音時長 01:30”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-07-08 7556次
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高血壓吃什么零食一般的零食當中所含的鈉成分都是比較高的，包括有很多的食品添加劑和其他的一些成分，對于高血壓患者來說是不利的，要盡量選擇一些比較天然的，添加的物質比較少的零食，盡量還是避免少吃零食，多吃些新鮮的蔬菜水果。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-08 4403次
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高血壓能吃什么零食病情分析：高血壓的病人很多零食都可以吃，比如各種堅果（核桃、杏仁、巴旦木、腰果、松子、板栗等等）、各類干果（葡萄干、芒果干、馬鈴薯干等等）、瓜子、花生、魷魚絲、牛肉干等等都可以吃，主要是少吃油膩煎炸食物，比如薯條、薯片這些。意見建議：高血壓患者需要注意低鹽低脂飲食，每天鹽攝入量控制在6克以內，少吃肥肉和動物內臟，適當運動，控制體重，戒煙限酒，保持情緒平和。
童文娟
主治醫(yī)師重慶市江津區(qū)中醫(yī)院
2020-08-31 4905次
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高血壓吃什么零食高血壓患者平時適合吃一些有助于降血壓的食物，但是對于零食最好要限制，因為經(jīng)常的吃零食有可能會影響胃口，而且也可能會導致攝入熱量過多而加重病情。所以對于零食一定要克制，盡量的多吃一些有益于降壓的食物，比如吃一些橘子，因為橘子含有維生素，葡萄糖，它對于身體有解毒的作用，而且能夠加速膽固醇的轉化，防止動脈
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 362次
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吃什么零食能降血壓？高血壓是現(xiàn)代人常見的健康問題，除了正規(guī)的藥物治療外，合理的飲食習慣也能在一定程度上幫助調節(jié)血壓。在選擇零食時，富含鉀、鎂等有助于降低血壓的微量元素的食物，可以作為輔助降壓的良好選擇。1、堅果類：如核桃、杏仁等，富含不飽和脂肪酸、鉀、鎂，這些
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-06 0次
