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老年骨質(zhì)疏松疼痛有什么好療法

男, 33歲

2018-11-25 1982次

病情描述:

老年骨質(zhì)疏松疼痛有什么好療法

醫(yī)生回答

病情分析:

人到老年,骨骼的保健是個重要課題。重點要防止骨質(zhì)進一步快速流失,要保護好脆弱的骨質(zhì)。而維護一副質(zhì)量完好的骨骼,就要從日常的生活習(xí)慣做起,多參加體育運動適度的運動有益于肌肉和骨骼的健康,能增進肌肉的張力和彈力,增強骨骼的耐受力,增加骨骼的流血量,使骨骼營養(yǎng)良好,推遲骨骼的老化。

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